20 de marzo: Carrera por montaña La Portella (distancia larga: 23'5km. y corta: 14'5km, también una caminada de 12km.).
Corrí la larga que puntua para el Circuito Camp de Tarragona.
Corrí la larga que puntua para el Circuito Camp de Tarragona.
Datos técnicos:
-23'5km.
-1300+/1300- desnivel.
-Dificultad media/alta de terreno técnico.
Pasados 2km. nos adentramos en el bosque, continuo en la misma posición, pulsaciones controladas y con cadencia de carrera.
En el km.4'5 y detrás del primer corredor llegamos a una ermita, donde bebo un poco de agua (si no recuerdo mal aquí había un avituallamiento), sino sería un poco más adelante.
Una subida y una bajada técnica con cuerdas.
Llevamos 31' de carrera y voy líder.
Con 45' de carrera me como medio plátano (lo llevaba en la mano). El otro medio me lo guardo para más tarde. También bebo un poco de agua.
Con medio minuto de ventaja sobre el segundo corredor llego al Molló Puntaire en 1h.05'. km.9-10 y con prácticamente todo el desnivel positivo hecho.
Una larga bajada que se hará muy dura, tramos muy técnicos con las piedras resbaladizas por las lluvias de la noche anterior.
En poco más de 2km. Lhoussain veo que se está acercando bajando y entonces intento ir más rápido para intentar guardar distancias.
Poco tardará en cogerme, baja muy bien y entre los dos, codo a codo descendemos por pista forestal (un tramo) y a 3' pelao! Que estrés jeje
Por el km.13 ya estamos por un sendero, congosto, trialera...corriendo a 3'25''. Lhoussain va líder y un servidor a unos metros controlando la situación, con sangre fría.
Llegamos a un avituallamiento en el km.16 donde me como la mitad de plátano que llevaba y bebo un poco de agua.
Aquí un codo a codo, cambio de ritmo de ambos y disfrutando de la competición, superándonos, con garra y que en definitiva todo esto sirve para superarte a tí mismo, por que nadie es mejor que nadie.
km.18, aquí comienza un tramo rompe-piernas...que durará con un sube-baja hasta el km.22.
Subiendo me encuentro mejor que bajando y en llano y controlando la situación y en distancia prudencial, voy líder y Lhoussain está muy cerca a unos 50m. algo descolgado pero sin tirar la toalla.
Ahora toca correr por la playa y pisando la arena me fundo y toca tirar de cabeza; 2 interminables km. hasta meta en sprint con Lhoussain que está intratable, dando lo mejor de sí mismo y siguiéndome a unos 25-50m..
Finalmente, llego a meta en primera posición general con 4 escasos segundos de ventaja de Lhoussain.
Tiempo y distancia final:
De izquierda a derecha: Mikel, Salva, Aleix, Octavi
Con los amigos del Sport Gym y Toni!!
En el podio, 1º general
La entrevista para la "Televisió Vandellós"
Quiero agradecer a mi novia María por haber venido a verme y por la galería fotográfica que hizo :)
Quiero agradecer a la organización de la carrera por la profesionalidad que demostraron y un trato de 10.
Quiero agradecer a La Roca Foradada por su colaboración con la carrera.
Quiero agradecer a La Roca Foradada por su colaboración con la carrera.
Quiero agradecer a Borges Trail y patrocinadores:
Borges, Ph-Quirogel, Eassun Spain, Sport Gym Tarragona, Megaplus, Bussetus Sport, Coreevo, Rendiment-Race.
A Oihana Kortazar, entrenatzaile.
A Yhasmina Àvila, nutricionista deportiva.
A Cristina, masajista.
#siempreintentosuperarme
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