tag:blogger.com,1999:blog-20887316990250142732024-03-13T08:28:14.786-07:00SIEMPRE INTENTO SUPERARMESi no te gusta algo de tu vida, cámbialo, deja de quejarte y empieza a mejorarte.Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.comBlogger152125tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-50848782079902639362018-10-23T02:36:00.000-07:002018-10-23T02:36:28.379-07:00China World Summit Wing BEIJING - VERTICAL WORLD CIRCUIT<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado <b>25 de agosto</b> competí en la capital <b>China, Beijing</b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La carrera de vertical running, subiendo al rascacielos más alto con una altura de <b>330 metros</b>, <b>82 plantas</b> y <b>2041 escaleras</b>.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-DGN2XwlDOGw/W87pUScxVbI/AAAAAAAADGU/SNDShrjyxE4WEuQS2NW39UEQtzow41xVgCLcBGAs/s1600/IMG_0310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://2.bp.blogspot.com/-DGN2XwlDOGw/W87pUScxVbI/AAAAAAAADGU/SNDShrjyxE4WEuQS2NW39UEQtzow41xVgCLcBGAs/s320/IMG_0310.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Esta carrera al ser una prueba intercontinental (Asia) sumaba un 25% extra en la clasificación.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-fSs-7OHHlFE/W87po3YMGkI/AAAAAAAADGs/AOnjRfmA9T4CfaLx1QAVPdtwcLTZz2ASACLcBGAs/s1600/IMG_0049.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-fSs-7OHHlFE/W87po3YMGkI/AAAAAAAADGs/AOnjRfmA9T4CfaLx1QAVPdtwcLTZz2ASACLcBGAs/s320/IMG_0049.JPG" width="240" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Y hablando de la carrera, me sentí muy bien, en un buen estado de forma y pude competir junto a los mejores especialistas y seguirles de cerca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Finalmente terminé en una <b>posición 5º</b> parando el crono en <b>11'56''</b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-c3JcDBJE6_k/W87pYuYg5jI/AAAAAAAADGY/jnKvxgVsB1kxtWO3gwt2pPwhHTzscNKmQCLcBGAs/s1600/_S7A3793_w.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="213" src="https://4.bp.blogspot.com/-c3JcDBJE6_k/W87pYuYg5jI/AAAAAAAADGY/jnKvxgVsB1kxtWO3gwt2pPwhHTzscNKmQCLcBGAs/s320/_S7A3793_w.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a David Shin y a Sporting Republic por el trato.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis amigos.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi abuelo 💓</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a todos mis lectores.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mis patrocinadores y colaboradores:</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-sqzbX2vo2ww/W87pi0RQU1I/AAAAAAAADGg/WjL8GAyFUPo4AiXnnnwkW1osOQ6T2iJHACLcBGAs/s1600/IMG_0036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-sqzbX2vo2ww/W87pi0RQU1I/AAAAAAAADGg/WjL8GAyFUPo4AiXnnnwkW1osOQ6T2iJHACLcBGAs/s320/IMG_0036.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: verdana, sans-serif;"><b>Principalmente quiero agradecer la ayuda a David Shin, director y mánager en Hong-Kong por el trato y la oportunidad que me dieron.</b></span><br />
<span style="font-family: verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>AldePauSports La Ràpita, Salomon Running, Salomon Spain, Sapeurs Pompiers de París, Sport Gym Tarragona, Marató del Priorat, Patxanguerus d'Alforja, Lurbel, fotógrafa Blanca de la Sotilla, nutricionista El Llepadits-Yhasmina Àvila, fisio Aleix.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-gbN-HOPUCog/W87pmYmrs0I/AAAAAAAADGo/FNX54mfJNBwWX-cCwxFbEkpMi4afRTeoACLcBGAs/s1600/_S7A4075_w_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-gbN-HOPUCog/W87pmYmrs0I/AAAAAAAADGo/FNX54mfJNBwWX-cCwxFbEkpMi4afRTeoACLcBGAs/s400/_S7A4075_w_b.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Foto finish con todos los atletas élite</i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-InbuZWc9_qM/W87pfdYLAlI/AAAAAAAADGc/id8U34_c5EUdSfixSmf2rzppnWos3g6IQCLcBGAs/s1600/IMG_0198.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-InbuZWc9_qM/W87pfdYLAlI/AAAAAAAADGc/id8U34_c5EUdSfixSmf2rzppnWos3g6IQCLcBGAs/s320/IMG_0198.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>5º de la general</i></b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-AXFgyuzXMmY/W87pjS6ht0I/AAAAAAAADGk/mWG2JKj87rw2UryZlgubmrxXZMYlYhlrgCLcBGAs/s1600/DMMF4516.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://2.bp.blogspot.com/-AXFgyuzXMmY/W87pjS6ht0I/AAAAAAAADGk/mWG2JKj87rw2UryZlgubmrxXZMYlYhlrgCLcBGAs/s400/DMMF4516.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>Nota prensa</i></b></span></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#vaporti</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#eldevoradordeescaleras</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-68996772389579737862018-08-31T01:29:00.001-07:002018-08-31T01:29:24.577-07:00Trail Vila del Creixell<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado 22 de julio competí en Creixell el Trail de 10.9km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Paralelamente había la carrera corta de 3.7km y diferentes pruebas para niños.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para mí era una buena carrera de cara la preparación de Beijing.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Wh_PdPrFkKw/W4j7BVAaTuI/AAAAAAAADFs/rvOVBhgeh_w24lkTINqACIx-Gs8dXosEwCLcBGAs/s1600/IMG_9429.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-Wh_PdPrFkKw/W4j7BVAaTuI/AAAAAAAADFs/rvOVBhgeh_w24lkTINqACIx-Gs8dXosEwCLcBGAs/s400/IMG_9429.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después de un buen calentamiento comienza la carrera a las 8 de la mañana.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-DtrkIVm6Its/W4j66YNxDvI/AAAAAAAADFQ/die1z08pLI4rQ3HDjXY_5Mg2mYrDsbcngCLcBGAs/s1600/IMG_9416.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://1.bp.blogspot.com/-DtrkIVm6Its/W4j66YNxDvI/AAAAAAAADFQ/die1z08pLI4rQ3HDjXY_5Mg2mYrDsbcngCLcBGAs/s400/IMG_9416.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La salida es muy rápida y junto a Otmane y Xavi van pasando los primeros km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Otmane marcará la diferencia al principio y Xavi siguiendo de cerca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Más atrás les persigue un servidor a un ritmo no muy cómodo y preparando una buena jornada de calidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Finalmente, Xavi en los últimos km consigue avanzar a Otmane y yo llego a meta en tercera posición.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-TAciFikTwPY/W4j69_l7umI/AAAAAAAADFY/Bz9yGxZDsZwxtVi6pCQmVObwstc9WhuNgCLcBGAs/s1600/IMG_9420.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-TAciFikTwPY/W4j69_l7umI/AAAAAAAADFY/Bz9yGxZDsZwxtVi6pCQmVObwstc9WhuNgCLcBGAs/s400/IMG_9420.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-FJIdpjO6vjg/W4j69VTadrI/AAAAAAAADFU/zdEEfmyZpZ8bs9PIDFAiBAGPBDQcu8k_gCLcBGAs/s1600/IMG_9421.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://1.bp.blogspot.com/-FJIdpjO6vjg/W4j69VTadrI/AAAAAAAADFU/zdEEfmyZpZ8bs9PIDFAiBAGPBDQcu8k_gCLcBGAs/s400/IMG_9421.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Kepa por el trato.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis amigos.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi abuelo 💓</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a todos mis lectores.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mis patrocinadores y colaboradores:</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>AldePauSports La Ràpita, Salomon Running, Salomon Spain, Sapeurs Pompiers de París, Sport Gym Tarragona, Marató del Priorat, Patxanguerus d'Alforja, Lurbel, fotógrafa Blanca de la Sotilla, nutricionista El Llepadits-Yhasmina Àvila, fisio Aleix.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-InJHMNHfzLM/W4j691wUVjI/AAAAAAAADFc/xwsLc4mJioI1zSpIzwU399JZyXHM10CFACLcBGAs/s1600/IMG_9422.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-InJHMNHfzLM/W4j691wUVjI/AAAAAAAADFc/xwsLc4mJioI1zSpIzwU399JZyXHM10CFACLcBGAs/s400/IMG_9422.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">1º Cat.Sénior</b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-QjWX8RMLyWA/W4j66VtDh5I/AAAAAAAADFM/xX3JScpTn3E5zjhhqhDJ2ngP5Mmmq0VwQCLcBGAs/s1600/IMG_9415.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-QjWX8RMLyWA/W4j66VtDh5I/AAAAAAAADFM/xX3JScpTn3E5zjhhqhDJ2ngP5Mmmq0VwQCLcBGAs/s400/IMG_9415.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-G9eVX21UB9s/W4j7AO3IsqI/AAAAAAAADFg/runBBSgYcQcpDEzkiRacz1WGQyYyr3crgCLcBGAs/s1600/IMG_9425.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://1.bp.blogspot.com/-G9eVX21UB9s/W4j7AO3IsqI/AAAAAAAADFg/runBBSgYcQcpDEzkiRacz1WGQyYyr3crgCLcBGAs/s400/IMG_9425.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-UbaOPQwMBl8/W4j7AU9rOsI/AAAAAAAADFk/zZvA96lKfmYqwuqKDmy9VnUKc2OCArTZACLcBGAs/s1600/IMG_9426.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-UbaOPQwMBl8/W4j7AU9rOsI/AAAAAAAADFk/zZvA96lKfmYqwuqKDmy9VnUKc2OCArTZACLcBGAs/s400/IMG_9426.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Con Sergi Ariaca</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-vuMfzZFlfjw/W4j7AU2_QfI/AAAAAAAADFo/xZVUmVYA13EZaALtAdzXrkfeL-y-Wu2dwCLcBGAs/s1600/IMG_9427.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-vuMfzZFlfjw/W4j7AU2_QfI/AAAAAAAADFo/xZVUmVYA13EZaALtAdzXrkfeL-y-Wu2dwCLcBGAs/s400/IMG_9427.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Con Sergi Ariaca y Xavi Tomasa</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>#vaporti</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>#eldevoradordeescaleras</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span></div>
<br /></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-47166543029549784692018-07-30T05:02:00.003-07:002018-07-30T05:26:35.217-07:00Trail des Crêtes du Chablais FRANCE et SUISSE<div style="text-align: justify;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-s47rRY4MpAM/W170KFAfuLI/AAAAAAAADDs/XoZxkhRyiLk1ZVx7mHCgkYYqxLV9dCuOQCLcBGAs/s1600/DSC05541.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-s47rRY4MpAM/W170KFAfuLI/AAAAAAAADDs/XoZxkhRyiLk1ZVx7mHCgkYYqxLV9dCuOQCLcBGAs/s400/DSC05541.jpg" width="266" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
El pasado 16 de junio se disputaba la carrera por montaña "Trail des Crêtes du Chablais" en el pueblo de Vacheresse (Francia) montañas francesas y suizas separando el lago Leman ambos países.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me reencontré con Mike Parent, director de la carrera y amigo que hice en el pasado Cross de París (noviembre de 2017).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Disputé la carrera de 16km y 1000m+/1600- donde no pude rendir lo que me hubiera gustado ya bien por la preparación que llevo ahora mismo o porque simplemente hay días que son de aprendizaje y a duras penas terminé en el top10. Y sí, está muy bien el resultado pero no fui a los Alpes a terminar y ser finisher, ni tener la posición que realicé. Si fui era para competir delante y intentar ganar, para mi ese era mi objetivo, a parte de disfrutar de este magnífico deporte.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Soy muy competitivo y acepto las derrotas y aprendo de ellas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-dmM7tugS8c4/W171gEo0MhI/AAAAAAAADD4/u5ht2jTVcUA6ZGAiGr8as5LiRfeelZipwCLcBGAs/s1600/DSC05082.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-dmM7tugS8c4/W171gEo0MhI/AAAAAAAADD4/u5ht2jTVcUA6ZGAiGr8as5LiRfeelZipwCLcBGAs/s400/DSC05082.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Paralelamente había dos pruebas más: la maratón y una Ultra-Trail.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-hDXj9elzP_8/W171-4FyivI/AAAAAAAADEE/oyxcmr-ms5EBgdODDr4so6EOfeoPVJrBgCLcBGAs/s1600/DSC05311.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-hDXj9elzP_8/W171-4FyivI/AAAAAAAADEE/oyxcmr-ms5EBgdODDr4so6EOfeoPVJrBgCLcBGAs/s400/DSC05311.jpg" style="cursor: move;" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Mike Parent (director de carrera) y buen amigo.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Serge Sappa que fue quien me abrió las puertas para competir fuera de casa, mi zona de confort. Podría decir que Serge es como un mánager para mi y estoy muy agradecido de haberle conocido.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis amigos.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi abuelo.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-aJY5sFn1obA/W172hy-3JWI/AAAAAAAADEU/Z2zgtCGx3EAV4KL2iRrA4Wbpo8O6EfwKwCLcBGAs/s1600/DSC05099.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="626" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-aJY5sFn1obA/W172hy-3JWI/AAAAAAAADEU/Z2zgtCGx3EAV4KL2iRrA4Wbpo8O6EfwKwCLcBGAs/s400/DSC05099.jpg" width="277" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A todos mis lectores.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-U5fPCk6_1eo/W175KNTev_I/AAAAAAAADEs/nJGJZdUX45ARJAXZayNC0schMQelAFzIQCLcBGAs/s1600/DSC05354.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://1.bp.blogspot.com/-U5fPCk6_1eo/W175KNTev_I/AAAAAAAADEs/nJGJZdUX45ARJAXZayNC0schMQelAFzIQCLcBGAs/s400/DSC05354.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mis patrocinadores y colaboradores:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>AldePauSports La Ràpita, Salomon Running, Salomon Spain, Sapeurs Pompiers de París, Sport Gym Tarragona, Marató del Priorat, Patxanguerus d'Alforja, Lurbel, fotógrafa Blanca de la Sotilla, nutricionista El Llepadits-Yhasmina Àvila, fisio Aleix.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Il-6SFl_Ntk/W172t8sbdJI/AAAAAAAADEc/rXdAvOOU_cwrjWN_fzbnNnPVaBMyNQh5gCLcBGAs/s1600/DSC05286.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-Il-6SFl_Ntk/W172t8sbdJI/AAAAAAAADEc/rXdAvOOU_cwrjWN_fzbnNnPVaBMyNQh5gCLcBGAs/s400/DSC05286.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zapatillas utilizadas en la carrera: SALOMON Sense S-Lab 6 Softground</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#vaporti</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#eldevoradordeescaleras</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-42260491966053667902018-07-30T00:56:00.000-07:002018-07-30T01:14:20.530-07:00One World Trade Center NEW YORK - VERTICAL WORLD CIRCUIT<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado 3 de junio corrí la tercera prueba puntuable para el circuito de Towerrunning VERTICAL WORLD CIRCUIT.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-vKZiMGg9iDo/W17HvSz3m6I/AAAAAAAADDI/0_GBbW0j7Nwe7j-oUxbcuAZUcZhCEFXdQCLcBGAs/s1600/DSC05349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-vKZiMGg9iDo/W17HvSz3m6I/AAAAAAAADDI/0_GBbW0j7Nwe7j-oUxbcuAZUcZhCEFXdQCLcBGAs/s400/DSC05349.jpg" width="266" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sexto rascacielos más alto del mundo: One World Trade Center (546m)</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Número de plantas: 104.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Escaleras: 2226.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-cXUldQT1GZA/W17Hq4H2jeI/AAAAAAAADDE/R2N3pkQf9WIUQxA4trlb2Zmr204odeC5QCLcBGAs/s1600/DSC05293-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-cXUldQT1GZA/W17Hq4H2jeI/AAAAAAAADDE/R2N3pkQf9WIUQxA4trlb2Zmr204odeC5QCLcBGAs/s400/DSC05293-2.jpg" width="266" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mi tiempo final: 15'31''</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mi posición final: 8º</span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-hEKKtVoPFys/W17HzKZH8_I/AAAAAAAADDQ/aDvpfnKP-CU8_KcQ8ssWPY2ty5fwDQsrgCLcBGAs/s1600/DSC05463.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-hEKKtVoPFys/W17HzKZH8_I/AAAAAAAADDQ/aDvpfnKP-CU8_KcQ8ssWPY2ty5fwDQsrgCLcBGAs/s400/DSC05463.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis amigos.</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A todos mis lectores.</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mis patrocinadores y colaboradores:</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-cv5fatchMI8/W17Hi0OWExI/AAAAAAAADDA/rKteHzh1LpM08RyHaid3w3Skr3H9cnnyACLcBGAs/s1600/DSC05119.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-cv5fatchMI8/W17Hi0OWExI/AAAAAAAADDA/rKteHzh1LpM08RyHaid3w3Skr3H9cnnyACLcBGAs/s400/DSC05119.jpg" width="400" /></a></div>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">AldePauSports La Ràpita, Salomon Running, Salomon Spain, Sapeurs Pompiers de París,</span></b><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Sport Gym Tarragona, Marató del Priorat, Patxanguerus d'Alforja, Lurbel, fotógrafa Blanca de la Sotilla, nutricionista El Llepadits-Yhasmina Àvila, fisio Aleix.</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quiero agradecer a la organización por la profesionalidad y el trato recibido.</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#siempreintentosuperarme</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#vaporti</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#eldevoradordeescaleras</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#mikelbesora</span></b><br />
<b><span style="background-color: white; color: #212121; font-family: inherit; white-space: pre-wrap;"><br /></span></b></div>
<div>
<br /></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-20348444518617525162018-07-30T00:47:00.003-07:002018-07-30T01:04:31.008-07:00VertiGO PARÍS - VERTICAL WORLD CIRCUIT<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado 24 de mayo competí en la primera prueba puntuable para el circuito de Towerrunning VERTICAL WORLD CIRCUIT (circuito mundial de carreras verticales en los rascacielos más emblemáticos).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-cKZ7ksVIXAI/W17CaiU9XaI/AAAAAAAADC0/ZPEdCKvpFyck-2-te83BrwL46O1ey4uBQCLcBGAs/s1600/Tour%2BFirst%2B-%2BMikel%2BBesora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="434" data-original-width="720" height="192" src="https://1.bp.blogspot.com/-cKZ7ksVIXAI/W17CaiU9XaI/AAAAAAAADC0/ZPEdCKvpFyck-2-te83BrwL46O1ey4uBQCLcBGAs/s320/Tour%2BFirst%2B-%2BMikel%2BBesora.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Rascacielos más alto de Francia: Tour First (225m)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Número de plantas: 48.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Escaleras: 954.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-GL6DBo3lGzk/W17APW1tD7I/AAAAAAAADCg/qP5_bfT6VPIy0jG6CRfueeY57zXMkVQZwCLcBGAs/s1600/DSC05302.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-GL6DBo3lGzk/W17APW1tD7I/AAAAAAAADCg/qP5_bfT6VPIy0jG6CRfueeY57zXMkVQZwCLcBGAs/s400/DSC05302.jpg" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mi tiempo final: 5'51''</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mi posición final: 6º general.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis amigos.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A todos mis lectores.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mis patrocinadores y colaboradores:</b></span><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">AldePauSports La Ràpita, Salomon Running, Salomon Spain, Sapeurs Pompiers de París, Sport Gym Tarragona, Marató del Priorat, Patxanguerus d'Alforja, Lurbel, fotógrafa Blanca de la Sotilla, nutricionista El Llepadits-Yhasmina Àvila, fisio Aleix.</span></b><br />
<b><span style="background-color: white; color: #212121; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-sSfq4owyj0s/W17ADaqUhNI/AAAAAAAADCc/7qfRE-aXomk8bbyn8PAhsTDCFa3eiEtAACLcBGAs/s1600/DSC05083.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-sSfq4owyj0s/W17ADaqUhNI/AAAAAAAADCc/7qfRE-aXomk8bbyn8PAhsTDCFa3eiEtAACLcBGAs/s400/DSC05083.jpg" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quiero agradecer a la organización por el trato y la superación de todos los atletas.</span></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-CEMCgZs3hn8/W17AjN_MmkI/AAAAAAAADCo/eB8atfnRsQYnToA5jvE4K141PdfMvaiPACLcBGAs/s1600/DSC05477.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-CEMCgZs3hn8/W17AjN_MmkI/AAAAAAAADCo/eB8atfnRsQYnToA5jvE4K141PdfMvaiPACLcBGAs/s400/DSC05477.jpg" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#siempreintentosuperarme</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#vaporti</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#eldevoradordeescaleras</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#mikelbesora</span></b></div>
<br />Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-87056083255161735602018-07-30T00:08:00.004-07:002018-07-30T00:08:55.826-07:001000 escaleras de Flix<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado 30 de marzo corrí en las famosas 1000 escaleras de Flix, donde realmente la carrera de 6km consta de dos vueltas y en total sumas unas 1400.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Fue una gran experiencia correr codo a codo con un atleta muy conocido por todos llamado Just Sociats. Un tipo de estatura media, cuerpo fibroso y ya entrado en los 40 y que sigue manteniendo un gran nivel y potencial.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La carrera se decidía entre él y yo, dándonos juego en cada curva y escalera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Finalmente, él fue superior a mi y me ganó por unos 12 segundos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6km y 1400 escaleras con su desnivel y un tiempo de 25 minutos y unos segundos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-FJpQQApUGW0/W165FYwXMHI/AAAAAAAADCI/M1SRTXOhXRU4dSoZDEMXdLMQ0PJBgRrlwCLcBGAs/s1600/DSC05265.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="640" src="https://4.bp.blogspot.com/-FJpQQApUGW0/W165FYwXMHI/AAAAAAAADCI/M1SRTXOhXRU4dSoZDEMXdLMQ0PJBgRrlwCLcBGAs/s640/DSC05265.jpg" width="425" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Meri y a Érika por venir a verme, sois las mejores :D me sentí muy apoyado gracias a vosotras y espero que hayáis disfrutado igual o más que yo :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi abuela y a mi abuelo, a mis padres y a mis hermanas.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis amigos.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A todos mis lectores.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mis patrocinadores y colaboradores:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>AldePauSports La Ràpita, Salomon Running, Salomon Spain, Sapeurs Pompiers de París, 香港 Hong-Kong, Sport Gym Tarragona, Marató del Priorat, Patxanguerus d'Alforja, Lurbel, fotógrafa Blanca de la Sotilla, El Llepadits-Yhasmina Àvila, fisio Aleix.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-7r4Ik2nhNtQ/W165Rgw-m7I/AAAAAAAADCM/ddiXivJi1w8XKQq3pyVtXRIBBxQoAUPmQCLcBGAs/s1600/DSC05118.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="640" src="https://3.bp.blogspot.com/-7r4Ik2nhNtQ/W165Rgw-m7I/AAAAAAAADCM/ddiXivJi1w8XKQq3pyVtXRIBBxQoAUPmQCLcBGAs/s640/DSC05118.jpg" width="425" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a la organización, al ambiente de la carrera y felicitar a todos aquellos que se superaron y cruzaron la linea de meta.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#vaporti</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#eldevoradordeescaleras</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-5451368047696619892018-03-28T02:01:00.002-07:002018-03-30T03:27:07.017-07:00ECO-TRAIL PARÍS 2018<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por segundo año consecutivo, quería correr esta carrera, disciplina Eco-Trail.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un Eco-Trail para que os hagáis una idea, es correr por la naturaleza, por tramos siempre rodadores, sin tener dificultades técnicas pero con desnivel y en algunas ocasiones largas subidas como pasa en el Trail.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-VdavcAFdZbc/WrtTTDLzURI/AAAAAAAAC_Y/coFN8_3WKUQc0hkllk9dqG4aLJVAd8gCQCLcBGAs/s1600/4B7B4D88-FAF0-4D77-82B0-B9760A615DA1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-VdavcAFdZbc/WrtTTDLzURI/AAAAAAAAC_Y/coFN8_3WKUQc0hkllk9dqG4aLJVAd8gCQCLcBGAs/s320/4B7B4D88-FAF0-4D77-82B0-B9760A615DA1.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Suele tener distancias entre 30km y 50km hasta Ultra de 80km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El año pasado corrí la distancia 31km 600+ de desnivel.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Este año quería reinventarme y a pesar de saber que corría 36 horas después de la Vertical de la Torre Eiffel (prueba de la Copa del Mundo de Towerruning) quería insistir, superarme y correr más distancia y medirme contra mí mismo en una duración superior al año anterior.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">45'5km 950+ de desnivel tocaba este año.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El sábado 17 de marzo a las 10.45h comenzaba la carrera.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En esta carrera había que correr con material obligatorio (sino penaliza en minutos, dependiendo de la importancia) y era el siguiente:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-1.5l. de agua (no era necesario llevarlo lleno pero si el recipiente, camelback...)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Barritas de cereales, un plátano (comida para que te alimentes durante la carrera).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-Manta de supervivencia.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-vaso de plástico (el típico que se lleva en las carreras).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-móvil con los números de teléfono de la organización y de emergencias.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-dni.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-bolsa (que te da la organización) para meter la basura (papel de la barrita...).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Luego por las bajas temperaturas me cojí además:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-un buff.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">-una chaqueta fina impermeable, la Salomon que todos conocemos que no abulta nada y tapa suficiente.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Con todo este lastre a correr 45'5km y 1000 metros de desnivel de subida.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>10.45h empieza la carrera.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><i>Más de 2000 atletas dispuestos a superarse.</i></b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><i><br /></i></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Se sale a un ritmo bueno pero sin ser infernal como es habitual.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quizás por la distancia que nos espera, el frío y la fina lluvia que empezaba a caer.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Estoy dentro de un grupo de 10 corredores.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Más adelante un escapado.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Estoy escondido, vigilando, pensando en una o varias estrategias y corriendo al "molinillo" mientras llevan el ritmo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los km pasan y, en el km 10 quedamos 5 atletas en cabeza.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un atleta marroquí, dos franceses y un atleta cuya identificación desconozco.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el km 20, quedamos 4 y con una distancia suficiente con el 5º sabiendo que mucho tiene que torcerse el asunto para que nos atrapen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 23 o así el primer atleta se despista y me imagino que se pierde. Porque de ir 3º paso a ir 2º.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aquí comienza a llover más fuerte pero se aguanta. Todavía no me ha calado suficiente para pasarlo mal.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 28 un pequeño muro de hormigón intenta destruirme. El famoso llamado "muro" de la maratón.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No tenía suficiente con dicha estructura, que comienza a llover de verdad! 1 grado de temperatura, a punto de nevar y el frío y la lluvia cala mis huesos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me subo el "buff" a las orejas y que cubra también mi cuello.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Suerte de la fina "chaquetilla" que apenas abulta pero me salvó!</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cada paso que doy, en el barro y en las piscinas de agua que se había acumulado en las montañas y no se visualizaba París.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Claro! Si quedan 18km!!</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El atleta marroquí, muy humilde y de gran corazón me adelanta, miento, se pone al lado mio y me da un toque en el hombro, de ánimo, de fuerza (me vio congelado) empezaba a tener síntomas de hipotermia.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En cada paso que daba me iba acordando de todos los que me apoyan tanto.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un gran gesto por su parte, que encima quiere quedarse conmigo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Le digo, lucha por la victoria, estoy bien, dentro de lo que cabe, voy tirando a mi ritmo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Con su humildad, fuerza y poderío, aumenta el ritmo para atrapar al atleta que va líder.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 35, cuesta correr con la facilidad que sueles tener cuando estas bien. Fuera excusas, toca tirar de casta y seguir adelante.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No quería caer derrotado en el barro, en el frío. Iba a luchar contra mí mismo, con mis temblores, con conciencia.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 40, el supuesto atleta perdido, me pasa como una bala, no me dice nada, para que? Era un objeto en las calles de París. Solo escucho que se queja de que se ha perdido... ahora será mi culpa.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A ver estado atento a las cintas.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Luego al terminar la prueba me entero de una anécdota sobre él, que prefiero no pensar y creer que no es verdad. No se como terminó ni tampoco que ha pasado realmente, así que prefiero no juzgar. El tiempo pone a cada uno en su lugar.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El km 42 con casi 1000 metros de desnivel positivo lo paso en 2h 58'</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 45 se puede visualizar la Torre Eiffel bajo una fina nieve que cae sin descanso.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 45'5 la meta y por fin el merecido descanso.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Viene el entrevistador francés y después de un par de minutos de respiración le explico en un francés suficiente para entendernos mi experiencia.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Luego resulta que sabía español!</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Finalmente, 3º posición, salvando los huesos y en un tiempo de 3h 14' para recorrer casi 46 km y 1000 metros de desnivel positivo (además 1000 negativos).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A un ritmo medio de 4'15''/km</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El terreno: barro, charcos, piscinas de agua, subidas, bajadas, senderos anchos, más bien pistas forestales.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El único asfalto, el de llegada a la Torre Eiffel.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pasando por las zonas verdes que hay alrededor del Sena hasta meta, a los pies de la dama de hierro.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-rOWQHHu6j8Y/WrtTFzh1zbI/AAAAAAAAC_U/r7o-w32w524CuCZnm5Vqnjff-dDRDsU5ACLcBGAs/s1600/03F181AC-F415-4278-8FB7-2CA33F195741.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1507" data-original-width="1600" height="301" src="https://2.bp.blogspot.com/-rOWQHHu6j8Y/WrtTFzh1zbI/AAAAAAAAC_U/r7o-w32w524CuCZnm5Vqnjff-dDRDsU5ACLcBGAs/s320/03F181AC-F415-4278-8FB7-2CA33F195741.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los 3 clasificados</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">(el 2º atleta es alguien que subió por Nicolas)</span></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-6kL9Hz_pF7Y/WrtThk-7S3I/AAAAAAAAC_g/3doZaiZJVLYkOvGY2IGWr2NnlwfZLcdgQCLcBGAs/s1600/927A60E5-69BE-4DEF-B168-6D4F7059C692.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-6kL9Hz_pF7Y/WrtThk-7S3I/AAAAAAAAC_g/3doZaiZJVLYkOvGY2IGWr2NnlwfZLcdgQCLcBGAs/s400/927A60E5-69BE-4DEF-B168-6D4F7059C692.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Disfrutando de unas vacaciones con Meri</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ewG4MAZiXYs/WrtTkcXh5GI/AAAAAAAAC_k/Jl6WwplNxWIoZeeXugTQZYIgIU_ukjMJgCLcBGAs/s1600/F0DECF31-8DF2-4319-9D7F-EB1433F2060C.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-ewG4MAZiXYs/WrtTkcXh5GI/AAAAAAAAC_k/Jl6WwplNxWIoZeeXugTQZYIgIU_ukjMJgCLcBGAs/s400/F0DECF31-8DF2-4319-9D7F-EB1433F2060C.jpeg" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>En el diari de Tarragona (domingo 18/03)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mis padres, a mi abuela y a mis hermanas Raquel y Laura.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A ti 💖</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia, de Euskadi, de Extremadura y de Francia.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A todos mis amigos y a mis mejores amigos.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Joan Mateu, Eric, Eli, Fran, Adri, Aida, Joan Escoda, F.Ferreres, D.Ballesté, Érika.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Judit y a Igor, que se recupere pronto, un abrazo.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">A todos los amigos que os podría nombrar y que sois muchísimos, que me aportáis y me seguís, no terminaría nunca la lista.</b><br />
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">A Meri, por su carisma y su trato.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">A Serge Sappa y Pedro Lázaro, las mejores amistades que hecho en París.</b><br />
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">A Fernando, que más que un compañero es un gran amigo.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">A mis compañeros de trabajo.</b><br />
<span style="font-family: verdana, sans-serif;"><b>A todos mis lectores.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;"><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">A mis patrocinadores y colaboradores:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">AldepauSports La Ràpita, Salomon running, Salomon Spain, Sapeurs Pompiers de París, Sport Gym Tarragona/Toni, Marató del Priorat/Xavi, Patxanguerus d'Alforja/Sergi, Lurbel, El Llepadits-Yhasmina Àvila, fisioterapeuta Aleix, fotógrafa Blanca de la Sotilla.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;"><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">Quiero agradecer a la organización Eco-Trail Events por su colaboración y querer contar conmigo.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">También a los voluntarios de la carrera, sin vosotros no sería posible el evento.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;"><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;"><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">#siempreintentosuperarme</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">#vaporti</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: verdana, sans-serif;">#mikelbesora</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
</div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-2846384314138558972018-03-24T13:13:00.001-07:002018-03-24T13:14:25.359-07:00VERTICAL DE LA TORRE EIFFEL 2018<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Diciembre de 2017, concretamente el día 7. Recibo un correo de París.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ciudad que tengo un especial vinculo, por su apoyo y por las amistades que he hecho en la ciudad, por muchas alegrías que me ha dado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-RV2iqG8fGPU/Wran45FLAAI/AAAAAAAAC-s/Aqxx8EFAWOkw5klSycX4dTDsGaOiRsIIQCLcBGAs/s1600/60D054F2-A085-490A-835D-B8AE6C2EB799.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-RV2iqG8fGPU/Wran45FLAAI/AAAAAAAAC-s/Aqxx8EFAWOkw5klSycX4dTDsGaOiRsIIQCLcBGAs/s400/60D054F2-A085-490A-835D-B8AE6C2EB799.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el correo que recibo, unas lágrimas de felicidad recorren mi cara, al verme entre los 24 elegidos de categoría élite de todo el mundo. 13 nacionalidades diferentes, grandes atletas y grandes personas que luego conocería. Era un sueño para mí correr la Vertical de la Torre Eiffel. Hacía años que perseguía esta meta, correr con los mejores y una vez conseguido, no me bastaba correr sin más, quería plantar cara a los mejores de la disciplina, preparándome como nunca y sin miedo al fracaso intentando mejorar constantemente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Siempre intento superarme, a mí mismo y competir con los demás sin pisar a nadie. Soy uno mas, ni mejor ni peor, diferente y con cualidades como todos tenemos, virtudes y defectos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mi padre me decía que haber llegado hasta esa clasificación, que me hayan elegido los jueces para correr dicha carrera ya era un gran logro. Y si, tiene mucha razón porque es un gran logro, pero no es suficiente, quiero seguir mejorando, no es mi techo, hay más. Quiero seguir el camino, superar metas y retos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Y ahora, en la siguiente crónica os explicaré como me fue, que sentí, viví y lloré como muchas veces hago al salir de la zona de confort y ir hacia mis sueños.</b></span></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">15 de marzo de 2018, el día D.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después de 4 días de viaje, con la furgo 💖y realizando 1500km de Reus a París (en el centro de París, en el boulevard de Port Royal donde me instalaré y donde agradezco su colaboración) pasando por 14 pueblos medievales y a una velocidad media diaria de 50km/h yendo por la nacional, carreteras secundarias, caminos medio asfaltados y hasta por caminos de cabras!</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-N00nHt-776c/WraoBcwdVZI/AAAAAAAAC-w/I8smM_hi3oIKMuz7Kjur2zUgWQ8XKV7twCLcBGAs/s1600/6FA50F02-040D-433B-8FDF-8F74E524A206.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-N00nHt-776c/WraoBcwdVZI/AAAAAAAAC-w/I8smM_hi3oIKMuz7Kjur2zUgWQ8XKV7twCLcBGAs/s400/6FA50F02-040D-433B-8FDF-8F74E524A206.jpeg" width="300" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A las 19h de la tarde me dan la camiseta con el número 18, que hace de dorsal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me dicen que me toca correr a las 21.32 y lo retransmiten en directo por Facebook Live y por la televisión francesa (no recuerdo que canal era) años anteriores lo daban en Eurosport.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Días después veo que la carrera es vista por medio millón de espectadores! :D</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Muchas gracias a tod@s! Gracias a vosotros la disciplina Towerrunning (subida vertical de rascacielos por las escaleras) sigue un buen camino mediático.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-CYy1Dqu20DI/Wranw9DqGNI/AAAAAAAAC-g/j5jb2BqsSrokpUfKxNl3xeCVsxnQ1FYswCLcBGAs/s1600/68FF2BD8-DBD9-42CF-997C-49C27E2C8472.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-CYy1Dqu20DI/Wranw9DqGNI/AAAAAAAAC-g/j5jb2BqsSrokpUfKxNl3xeCVsxnQ1FYswCLcBGAs/s320/68FF2BD8-DBD9-42CF-997C-49C27E2C8472.jpeg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3 horas antes de la carrera hice la última comida, para así poder hacer bien la digestión. Y i</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">r bebiendo agua para ir bien hidratados. Taparse bien por la lluvia fina que caía y el frío cercano a 0 grados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Llega la hora de la verdad:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">21.22h presentación y entrevista en francés; si</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> algo he aprendido en los viajes que he hecho a Francia, es el idioma, lo voy perfeccionando y se aprende mucho más así que en la escuela!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hay un dicho que dice así: si quieres aprender un idioma, viaja al país donde lo hablen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">21.32h muchos nervios y máxima concentración.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Comenzamos!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La primera planta es muy corrible, la pendiente te deja correr bien y subir de dos en dos cómodo. 1'30'' para subir 330 escaleras.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-LOlO0MKRH2A/WranomUTNlI/AAAAAAAAC-U/vVcxqDCpPW0Lvc0Y0ZF-BrtQPFjc7XKAgCLcBGAs/s1600/ED5D62A1-3DBA-45CE-9934-E8C152EEDA0E.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="787" data-original-width="1181" height="265" src="https://4.bp.blogspot.com/-LOlO0MKRH2A/WranomUTNlI/AAAAAAAAC-U/vVcxqDCpPW0Lvc0Y0ZF-BrtQPFjc7XKAgCLcBGAs/s400/ED5D62A1-3DBA-45CE-9934-E8C152EEDA0E.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La segunda planta también es muy corrible y empieza la fatiga, aunque con un ritmo constante y sin brusquedades. 3'51'' desde la salida para subir 670 escaleras.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La tercera planta y aquí con mucha pendiente la consigo subir en 6'44'' y 1170 escaleras. Buen ritmo y el corazón disparado. Además el ácido láctico que llevamos acumulado.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><b>Meta, en la cuarta planta, aún más pendiente, la última traca para llegar en 9'41'' para subir 1665 escaleras y casi 300 metros de desnivel positivo.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><b>Finalmente, 14 posición del ránking mundial. Por delante, 13 nacionalidades diferentes.</b></i></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-DamdBrBCx2g/Wranu5BKg4I/AAAAAAAAC-c/irnY4NZLqrESoa5dQSfO0_fH86oOfVT6wCLcBGAs/s1600/09D0887F-1654-4390-8E73-3D4B165AE1E4.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-DamdBrBCx2g/Wranu5BKg4I/AAAAAAAAC-c/irnY4NZLqrESoa5dQSfO0_fH86oOfVT6wCLcBGAs/s400/09D0887F-1654-4390-8E73-3D4B165AE1E4.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una gran experiencia, muy contento y satisfecho por haber dado todo lo que tenía. Cuando das todo no se puede pedir más y ahí ves el nivel en el que te encuentras. Iba muy preparado; </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">todos los que leéis</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> este post habéis seguido mis entrenamientos, si, y todos los demás atletas se han preparado igual o mejor. Todo tiene su progreso, su disciplina y, algún día, sueño, estar con ellos, cerca, más cerca y porque no, conseguir lo que un día parecía imposible.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Porque lo imposible está en la mente de los cómodos y siendo cómodos no conseguiremos nada!! Siempre que quieras hacer algo nuevo, tendrás obstáculos y no será un camino de rosas. Hay obstáculos que superar.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El que se mantiene vivo y con espíritu es el que conseguirá sus metas.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No se le puede poner limite a algo, visualiza el objetivo y con determinación ir tras él. Quizá tardes 1 año, dos o diez. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O quizá no lo consigas nunca. Pero eso es lo que tiene de interesante, el camino hacia tus sueños. Consigas o no, lo habrás intentado y habrás puesto todo lo que está en tus manos para hacerlo realidad. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Y, creedme, cómo realmente lo quieras, tomaras el camino y muy seguro se haga realidad. También tienes que ponerte pequeñas metas y paso a paso. Siendo realista y con un punto de locura también.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tu decides cuál es el precio que estas dispuesto a pagar para hacer realidad tus sueños.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si ir a Carnaval o entrenarte. Si ir de borracheras y tener resaca o entrenarte. Si poner excusas constantemente o seguir el camino que te llevará al éxito. Si dejar el entrenamiento por falta de ganas ese día o entrenarte pensado en el objetivo y tu sueño.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Está en tu mano. Si quieres</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> hacer algo, hazlo. Si realmente lo deseas, sólo si realmente lo deseas, será tu prioridad y nada ni nadie se interpondrá en tu camino.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Y como compañía, cogiendo la mano de todos, a toda la gente que esta a mi lado, que me apoya y quiero AGRADECER.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis mejores amigos por el apoyo por los cientos de mensajes de ánimo. Llamadas, enviándome fuerza, transmitiendo y dando tanto. Va por vosotros 💖</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>No terminaría el post de nombraros a todos, os daréis por aludidos leyendo el post. Al leerlo, si habéis llegado hasta aquí, es que sois alguien a quien debo agradecer.</b></span><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Y también va por ti </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">💖</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mis amigos, seguidores y compañeros de viaje.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Serge Sappa por todo su gran apoyo, eres muy grande, un gran amigo, sin tu apoyo no hubiera llegado hasta aquí. Un fuerte abrazo.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A todos los bomberos y bomberos jubilados de París. Sois una segunda familia.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mis compañeros de trabajo, que también me acuerdo de vosotros.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Meri por venir a París a darme apoyo, por acompañarme en los retos, muy grande! No cambies, un fuerte abrazo.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><i>A mis patrocinadores y colaboradores:</i></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><i>AldepauSports La Ràpita, Salomon running, Salomon Spain, Sapeurs Pompiers de París, Sport Gym Tarragona/Toni, Marató del Priorat/Xavi, Patxanguerus d'Alforja/Sergi, Lurbel, El llepadits-Yhasmina Àvila, fisioterapeuta Aleix, fotógrafa Blanca de la Sotilla</i>.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a la organización de la carrera por su apoyo y a los voluntarios por su labor.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-dVkHd_C9tZ0/Wran25pdLpI/AAAAAAAAC-k/ss3xXbrYgiYaquy_b6QmmtnFkSDYD2K-QCLcBGAs/s1600/E121F8DD-3AF8-403B-BC58-CB7E1A9F4D7B.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-dVkHd_C9tZ0/Wran25pdLpI/AAAAAAAAC-k/ss3xXbrYgiYaquy_b6QmmtnFkSDYD2K-QCLcBGAs/s400/E121F8DD-3AF8-403B-BC58-CB7E1A9F4D7B.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#siempreintentosuperarme</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#vaporti</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#mikelbesora</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
</div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-47439260910375834642018-03-05T10:37:00.001-08:002018-03-05T11:12:29.443-08:00Un sueño de altura<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-jkCfOOaRLrM/Wp2KPaEZTDI/AAAAAAAAC9g/pm3fqu3QaEcmioYSt6IwGgbauUW8DKD6QCLcBGAs/s1600/29878B70-827C-4591-835B-DC809B0ECE0C.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-jkCfOOaRLrM/Wp2KPaEZTDI/AAAAAAAAC9g/pm3fqu3QaEcmioYSt6IwGgbauUW8DKD6QCLcBGAs/s400/29878B70-827C-4591-835B-DC809B0ECE0C.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span><a href="https://2.bp.blogspot.com/-SDmqneRpNF8/Wp2J9fhi2-I/AAAAAAAAC9c/OskWTx8oynEoXKNeKN8PzJn64gPLEUufwCLcBGAs/s1600/2F4C5FDC-02AF-4C59-A1E8-3FC7F5BC3061.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-SDmqneRpNF8/Wp2J9fhi2-I/AAAAAAAAC9c/OskWTx8oynEoXKNeKN8PzJn64gPLEUufwCLcBGAs/s640/2F4C5FDC-02AF-4C59-A1E8-3FC7F5BC3061.jpeg" width="360" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>En la portada del Diari de Tarragona</b></span></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-m8J8lNxd8kQ/Wp2KQECa5FI/AAAAAAAAC9k/mc0U10ATQOMcMkDLBAUanH9IeEE5v69OQCLcBGAs/s1600/6513ADD5-A800-4835-9807-A18CFE1A609E.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-m8J8lNxd8kQ/Wp2KQECa5FI/AAAAAAAAC9k/mc0U10ATQOMcMkDLBAUanH9IeEE5v69OQCLcBGAs/s640/6513ADD5-A800-4835-9807-A18CFE1A609E.jpeg" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Entrevista en la página 44 de deportes</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-45361956335051241682018-01-20T04:29:00.000-08:002018-01-20T04:52:35.405-08:00Trail Santa Brígida 2018 - AMER<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado domingo 14 de enero tenía cita en Amer (Girona) para correr el Trail de Santa Brígida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una carrera con dos recorridos: 11km y 21km</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Escogí la Media Maratón ya que me servía para mejorar un punto mi estado de forma y donde habrían las liebres dispuestas a dar guerra! La fiesta estaba asegurada. Gran cantidad de atletas de Girona y Barcelona y alguno de ellos conocidos por correr la Copa España, fue un gran encuentro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me presento en el pueblo el día antes de la carrera y quiero dar las gracias a Lluís (director de carrera) y al pueblo por su trato y apoyo, me trataron increíble! Gracias de verdad! En la vida hay que ser agradecido, como siempre me han inculcado :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-G5V9v1vqAUc/WmMvleqbtGI/AAAAAAAAC7s/p_gt-KfxXZUTrxRjHEaQB75PjwnR6-WyQCLcBGAs/s1600/A40583F2-4627-400F-B2CC-8F0FAB4DCA3D.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-G5V9v1vqAUc/WmMvleqbtGI/AAAAAAAAC7s/p_gt-KfxXZUTrxRjHEaQB75PjwnR6-WyQCLcBGAs/s320/A40583F2-4627-400F-B2CC-8F0FAB4DCA3D.jpeg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Con Lluís</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como he dicho antes, llego al pueblo el sábado, Lluís me presenta a parte del equipo de la organización, me trata como si fuera un crack, sin serlo, y me lleva al hotel...que hotel! La Masia d'Amer, increíble...a ver Lluís no se si me merezco esto y una vez más darte las gracias!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-CMf2fHkBkcU/WmMry_RVtXI/AAAAAAAAC7M/KNC43sicJJohL7kLc7qpYQMZMavztyQXACLcBGAs/s1600/EB82F68F-0689-4D8A-B86C-B4EDF4EBA957.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="812" data-original-width="1600" height="202" src="https://4.bp.blogspot.com/-CMf2fHkBkcU/WmMry_RVtXI/AAAAAAAAC7M/KNC43sicJJohL7kLc7qpYQMZMavztyQXACLcBGAs/s400/EB82F68F-0689-4D8A-B86C-B4EDF4EBA957.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Compartimos una buena charla, contando batallitas y buenos momentos deportivos y nos vamos a cenar...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La cena que nos sirve Adrián y su familia de 10!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Seguidamente, nos despedimos para el día siguiente y pronto me iré a dormir.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sobre las 23h me acuesto y me levanto a las 7.30h</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bajo al comedor y veo tal almuerzo... con un paisaje delante (Amer) que queda abajo de la colina. (La Masia d'Amer está en el alto de la colina).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-nVtLztDgeHs/WmMrZssAMhI/AAAAAAAAC64/LPCBwVTYiiExOST3D69b46yO11ZPjNuAQCLcBGAs/s1600/0F6EDB22-EE2B-4E93-934E-B026C8DE88A2.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-nVtLztDgeHs/WmMrZssAMhI/AAAAAAAAC64/LPCBwVTYiiExOST3D69b46yO11ZPjNuAQCLcBGAs/s320/0F6EDB22-EE2B-4E93-934E-B026C8DE88A2.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>En el alto de la colina: la Masia d'Amer y en el fondo AMER!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Vamos que no soy capaz de terminarme el almuerzo, muy bueno y en cantidad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-zNBDUlrX7fo/WmMr1-opPNI/AAAAAAAAC7Q/XKyET3aGG1A_SnDszjBZXQz7QdNBLRr4ACLcBGAs/s1600/B4C4791B-B6D3-4817-B254-FA8E3CBF5F38.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1158" data-original-width="1600" height="231" src="https://4.bp.blogspot.com/-zNBDUlrX7fo/WmMr1-opPNI/AAAAAAAAC7Q/XKyET3aGG1A_SnDszjBZXQz7QdNBLRr4ACLcBGAs/s320/B4C4791B-B6D3-4817-B254-FA8E3CBF5F38.jpeg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>La acogedora habitación</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como quedamos el día anterior y con toda profesionalidad, Lluís viene a recogerme al hotel y me lleva al pueblo para recoger el dorsal, calentar y a correr!!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">10h de la mañana y comienza la carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El ritmo de carrera los primeros km es cómodo y podemos ir encontrando sensaciones.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-FPcXbFFiGyI/WmMrUwauvgI/AAAAAAAAC60/8CRdnLeWvhgcC1qh5gM_qPhSdiaK04eWQCLcBGAs/s1600/523E2DAC-2055-4CCA-965A-8C504ACEADD0.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" height="265" src="https://3.bp.blogspot.com/-FPcXbFFiGyI/WmMrUwauvgI/AAAAAAAAC60/8CRdnLeWvhgcC1qh5gM_qPhSdiaK04eWQCLcBGAs/s400/523E2DAC-2055-4CCA-965A-8C504ACEADD0.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pelotón de cabeza de carrera</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Vamos un pelotón de unas 10 personas, cada uno atacando cuando quiere y me voy quedando en vigilancia continua.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ya llegará mi momento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En subidas, bien, el ritmo es bueno pero sin pasar la rosca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En bajadas, muy rápido y se ve a los corredores por montaña verdaderos, pero manteniendo tipo también.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En llano, vi que era mi punto fuerte y decidí dar ataque en esa disciplina.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un corredor de montaña tiene que ser completo: tiene que subir bien, bajar mejor y llanear rápido como si fueras un atleta en ruta. Si consigues combinar las 3, puedes hacer daño.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-aw3MNc6pfHk/WmMrmsEe8vI/AAAAAAAAC7A/b0USmIegzG4Jng_uEXDAyjBMeTudHXgRwCLcBGAs/s1600/BBD234EB-C48A-440C-96D4-879625184974.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-aw3MNc6pfHk/WmMrmsEe8vI/AAAAAAAAC7A/b0USmIegzG4Jng_uEXDAyjBMeTudHXgRwCLcBGAs/s400/BBD234EB-C48A-440C-96D4-879625184974.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ermita de Santa Brígida</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Normalmente, el llano es el olvidado, en cambio donde vivo es lo que destaca y mucho entrenamiento lo realizo en ese terreno.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los km pasan y seguimos siendo un buen grupo de corredores.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el km 17 tiene pinta de que se decidirá entre Rubén, Quim, Ignasi y un servidor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Seguía esperando mi momento y en el km 20, a falta de 1km para meta decido subir la marcha que me quedaba, quemar el último cartucho para luchar la victoria.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-nWMkSEaHe-0/WmMrJ3yBpoI/AAAAAAAAC6w/X4vJlkWHVYME85kMUWrjGd2HZndKCi6FwCLcBGAs/s1600/47965E23-A83B-446F-AC39-BCF169E926CB.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/-nWMkSEaHe-0/WmMrJ3yBpoI/AAAAAAAAC6w/X4vJlkWHVYME85kMUWrjGd2HZndKCi6FwCLcBGAs/s400/47965E23-A83B-446F-AC39-BCF169E926CB.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Última y larga recta encarando la meta y a un ritmo sub 3' el km siguiéndome de cerca Rubén visualizo la meta entrando en primera posición absoluta... ufff se terminó el sufrir... después de 1h 37' 58'' y recorrer 21km 900+/900- de desnivel por senderos y pura montaña, con poca pista y el único asfalto el de salir y entrar al pueblo! Gracias a tod@s por los ánimos que me disteis en meta y a Rubén por estrujarme ese último km y sacarme del punto! Eres grande y TÚ también merecías la victoria, enhorabuena :)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Enhorabuena a tod@s los participantes que os superasteis en Amer!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-wWorUmvk168/WmMrFITaT8I/AAAAAAAAC6s/l1WMi8aB_uoP9ystgu5CFjhujctCnI1AgCLcBGAs/s1600/1E851E95-F8AF-4E93-9E69-533697C03515.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="359" data-original-width="638" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/-wWorUmvk168/WmMrFITaT8I/AAAAAAAAC6s/l1WMi8aB_uoP9ystgu5CFjhujctCnI1AgCLcBGAs/s400/1E851E95-F8AF-4E93-9E69-533697C03515.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>El podio absoluto:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>1. Mikel Besora</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>2. Rubén Hernández</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>3. Quim Costa</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis amig@s por el apoyo recibido. Siempre estáis conmigo.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mi abuelo, siempre estarás en mi mente, nunca serás mi pasado, siempre serás mi presente 💓</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a AMER, a LLUÍS, a todo el pueblo por su apoyo, por pensar que soy un crack sin serlo y tratarme como a uno más de Amer :) No os imagináis lo feliz que fui y lo bien que estuve, volveré!! ;)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Adrián y a la Masia d'Amer, sois grandes!!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a tod@s los patrocinadores y colaboradores (que cada vez sois más) y que formáis parte de mi proyecto y que ahora es Nuestro Proyecto:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><i>Salomon running, AldePauSports-Sant Carles de la Ràpita, Lurbel, gimnasio Sport Gym Tarragona-Toni, El Llepadits-Yhasmina Àvila, Fisio Aleix Ramón, Marató del Priorat-Xavi, Sapeurs Pompiers París-Serge.</i></b></span></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-gbe2tn2rfkA/WmMruIQrEmI/AAAAAAAAC7I/SH05XqOUcyMxoT-dXWYJGOH-jmwemMNQACLcBGAs/s1600/BF2AA719-E2C6-4716-88EF-A2656145778E.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="906" data-original-width="1600" height="226" src="https://4.bp.blogspot.com/-gbe2tn2rfkA/WmMruIQrEmI/AAAAAAAAC7I/SH05XqOUcyMxoT-dXWYJGOH-jmwemMNQACLcBGAs/s400/BF2AA719-E2C6-4716-88EF-A2656145778E.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Y... una foto de regalo (Pruit-Girona)</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif;">Próximos objetivos principales:</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif;">*15 de marzo Vertical Torre Eiffel, World Circuit Towerruning</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif;">*17 de marzo Eco Trail de París, Eco-Trail Events Europe</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#siempreintentosuperarme</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#vaporti</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#mikelbesora</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-84807724440084481182017-12-31T10:57:00.001-08:002017-12-31T11:36:59.720-08:00Una San Silvestre diferente<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El 31 de diciembre, para terminar el año corriendo, me pongo un dorsal para correr en la ya conocida San Silvestre de Montroig del Camp.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-3B2Ya5tmvuA/WkkvUHRXMuI/AAAAAAAAC6c/wbOm-xLfdqkluhNIprt4GlqE5V3Uv8P3ACLcBGAs/s1600/B769D467-5582-4192-A61F-F7F6E6DEBF9D.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-3B2Ya5tmvuA/WkkvUHRXMuI/AAAAAAAAC6c/wbOm-xLfdqkluhNIprt4GlqE5V3Uv8P3ACLcBGAs/s400/B769D467-5582-4192-A61F-F7F6E6DEBF9D.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una carrera de unos 5km en terreno mixto (asfalto y montaña).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El inicio de carrera la marcarán Alfonso, Alex Llaberia y un servidor.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Antes de salir del pueblo Alex y yo estamos en un mano mano para ver quien marca el ritmo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-sxbP1h03Sgc/WkkvGacwFbI/AAAAAAAAC6Q/vu1KsuCGBSEGfbi2wVvee1xWhKdR74qbACLcBGAs/s1600/7D70EE60-BEEA-4D61-957B-3D6317CA3E6C.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-sxbP1h03Sgc/WkkvGacwFbI/AAAAAAAAC6Q/vu1KsuCGBSEGfbi2wVvee1xWhKdR74qbACLcBGAs/s400/7D70EE60-BEEA-4D61-957B-3D6317CA3E6C.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una vez inciciado el camino de montaña (km2) subo una marcha y intento irme para mantener distancias y ir hacia la meta superándome y marcando un buen ritmo de carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km4'8 llegada a meta en un tiempo de 17'04'' y en primera posición absoluta.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por segundo año corriendo y consiguiendo dos victorias. (2016, 2017).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-SiepFVg55Ao/Wkku5d4soQI/AAAAAAAAC6M/qCSwFAAJPw81Oq8TlsRFy2Pvq8bQaz2GwCLcBGAs/s1600/43E08187-F4DA-44DA-B539-1C8156ECB5E4.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/-SiepFVg55Ao/Wkku5d4soQI/AAAAAAAAC6M/qCSwFAAJPw81Oq8TlsRFy2Pvq8bQaz2GwCLcBGAs/s400/43E08187-F4DA-44DA-B539-1C8156ECB5E4.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ha sido una carrera muy bonita ya que es una San Silvestre diferente, se corre por la montaña con subidas y bajadas y en un bonito tramo por bosque.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-UqQC0mELVLk/WkkvMRoYRcI/AAAAAAAAC6U/50BKqGiVGQ0VnMCjI9zgy9S5OHZsXFouACLcBGAs/s1600/DFE7BB72-9666-465A-8D80-7103C49DF1CC.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-UqQC0mELVLk/WkkvMRoYRcI/AAAAAAAAC6U/50BKqGiVGQ0VnMCjI9zgy9S5OHZsXFouACLcBGAs/s400/DFE7BB72-9666-465A-8D80-7103C49DF1CC.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Con Alex y Alfonso</span></b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis amig@s por el apoyo que me dais :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mis patrocinadores:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Salomon running, AldepauSports - Sant Carles de la Ràpita, Lurbel España.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer al gimnasio Sport Gym y Antonio por su apoyo.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi nutricionista Yhasmina Àvila por sus pautas y su profesionalidad.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi fisio Aleix por dejarme las piernas listas para entrenar y competir.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-wCbvNWNARXM/WkkvSNA0IGI/AAAAAAAAC6Y/kT-pmeBJ_i481vYr8n105_ogpSUAeFsCwCLcBGAs/s1600/9029123A-5E3F-417E-964B-4DD32F5082FC.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1201" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-wCbvNWNARXM/WkkvSNA0IGI/AAAAAAAAC6Y/kT-pmeBJ_i481vYr8n105_ogpSUAeFsCwCLcBGAs/s320/9029123A-5E3F-417E-964B-4DD32F5082FC.jpeg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una buena cesta de Cal Sendra!</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#vaporti</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-77718710498014852982017-12-26T10:07:00.000-08:002017-12-26T10:21:29.499-08:00San Silvestre en Hospitalet de l'Infant<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>El pasado 24 de diciembre Aida, Xavi y un servidor nos presentamos en la localidad de Hospitalet de l'Infant a correr la San Silvestre que se celebra cada año por Navidad.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Ghxm8GRlQNM/WkKN_OM6KMI/AAAAAAAAC58/ubVABlN2oUY1qO4lje8tk43POSyM_EGHQCLcBGAs/s1600/EE3DCC71-C29C-4A67-935D-E6FE9DD083EB.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1599" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-Ghxm8GRlQNM/WkKN_OM6KMI/AAAAAAAAC58/ubVABlN2oUY1qO4lje8tk43POSyM_EGHQCLcBGAs/s400/EE3DCC71-C29C-4A67-935D-E6FE9DD083EB.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La carrera consistía en dar 2 vueltas en un circuito de 1900m por el centro de Hospitalet.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En total 3800m de carrera y cerca de 300 participantes que en un día soleado se superaron.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-LNaszf7W0Bc/WkKN8_jJdXI/AAAAAAAAC54/gUVLjMJp050eJh0zGz-cnRNmSrIyW-4eQCLcBGAs/s1600/DF65AF6E-9AF3-4568-80AA-787FBE7B1AD0.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1200" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-LNaszf7W0Bc/WkKN8_jJdXI/AAAAAAAAC54/gUVLjMJp050eJh0zGz-cnRNmSrIyW-4eQCLcBGAs/s320/DF65AF6E-9AF3-4568-80AA-787FBE7B1AD0.jpeg" style="cursor: move;" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A las 11h de la mañana se da la salida y el ritmo de cabeza lo marcamos un grupo de 4 atletas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A partir de la segunda vuelta, se decidirá entre M.Godoy y yo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En los últimos 300m intento escapar aunque Godoy no se descuelga, sigue a buen ritmo y sin querer tirar la toalla, superándose a sí mismo y terminando los dos la carrera exhaustos y con una buena "batalla" sana entre amigos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Gracias por la buena carrera que nos hemos pegado!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Finalmente, la carrera la terminamos en 11'32'' y 11'34'' en un buen sprint final donde salí vencedor por muy poco porque nos dimos un buen apretón y él también hubiese sido el justo vencedor. Enhorabuena!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quiero agradecer a tod@s los voluntarios por su labor y que gracias a ellos la carrera sigue y seguirá adelante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Fg4qFz5iDMw/WkKN1XpWsrI/AAAAAAAAC5o/ClBx9eGXqYIkUM0Pnp1UQyAg5BJ2_YlTgCLcBGAs/s1600/5FA1B22B-E06E-4081-9720-929AC435DCCD.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1599" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-Fg4qFz5iDMw/WkKN1XpWsrI/AAAAAAAAC5o/ClBx9eGXqYIkUM0Pnp1UQyAg5BJ2_YlTgCLcBGAs/s400/5FA1B22B-E06E-4081-9720-929AC435DCCD.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero dar la enhorabuena a todos los atletas que participaron en esta matinal deportiva por su superación y las ganas de pasarlo bien corriendo :D</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Dani Ballesté por su apoyo y a Albert por la buena San Silvestre que se marcó.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Luego por la tarde ruta montañera jeje :D</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Oriol Chies por su disfraz mítico jajaja un placer volver a coincidir contigo!</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Fernando por tu superación y impetu a superarte. Prepárate para tu próxima maratón, la marca es lo de menos si lo das todo, supérate.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A tod@s los que me animáis y apoyáis en el camino, sois muchos y os animo a continuar superando metas!!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-yM_-K8_tz4U/WkKNzlDmWoI/AAAAAAAAC5k/92_OmERafU4OCbcZw1zR8dSt_GZcuKUiACLcBGAs/s1600/46CC573F-53FF-4EA0-842A-EAFF50D45455.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1278" data-original-width="719" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-yM_-K8_tz4U/WkKNzlDmWoI/AAAAAAAAC5k/92_OmERafU4OCbcZw1zR8dSt_GZcuKUiACLcBGAs/s400/46CC573F-53FF-4EA0-842A-EAFF50D45455.jpeg" width="225" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero dar la enhorabuena a Aida y a Xavi por haber venido a correr, acompañarme y por el apoyo que me dais. Además con el resfriado que llevabais, buena carrera os marcasteis ;)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-RM6L7yBPWW8/WkKN8f_hlFI/AAAAAAAAC5w/iausCpNkINITq6dhOKMeM9nnDGzNRroGACLcBGAs/s1600/9BCFAD1E-3181-49D7-A90D-BA3741AB22B1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1599" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-RM6L7yBPWW8/WkKN8f_hlFI/AAAAAAAAC5w/iausCpNkINITq6dhOKMeM9nnDGzNRroGACLcBGAs/s400/9BCFAD1E-3181-49D7-A90D-BA3741AB22B1.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer al entrevistador de la carrera por mostrarme su confianza y poder confiar en aportar mi grano de arena a la carrera :)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-fbCAOkebplk/WkKN8vvLsdI/AAAAAAAAC50/eHioe2mR23I7AWUzS4BYPMWUOz4Nv5T0ACLcBGAs/s1600/89010C30-A2A4-4A98-8421-AC5E8F50973C.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1200" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-fbCAOkebplk/WkKN8vvLsdI/AAAAAAAAC50/eHioe2mR23I7AWUzS4BYPMWUOz4Nv5T0ACLcBGAs/s400/89010C30-A2A4-4A98-8421-AC5E8F50973C.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Salomon, a Lurbel y a AldepauSports.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Pau, de la tienda AldepauSports, en Sant Carles de la Ràpita, un buen amigo, que me apoya y me ayuda a superarme.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer al gimnasio Sport Gym Tarragona y a Antonio Julbe por su apoyo.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Yhasmina Àvila, nutricionista (El Llepadits).</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi fisio Aleix.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#vaporti</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-50359667368328451182017-12-07T10:38:00.003-08:002017-12-07T11:17:46.483-08:00CROSS DE PARÍS - FOULÉES INTERNATIONALES<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El 18 de noviembre se celebrava el Cross de París - Foulées Internationales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Campeonato de Bomberos de cross largo, en una distancia de 18km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El viernes viajo de Reus a Barcelona y vuelo a París.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me alojaré en el parque de bomberos Port Royal, en el boulevard de Port Royal. Éste es el parque más grande y con más salidas (intervenciones) de París.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quiero agradecer al comandante Serge Sappa por su invitación, ha sido un honor para mí acceder a este lugar y poder compartir durante 4 días las vivencias que tienen los bomberos en la gran ciudad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El viernes por la noche, vienen 10 bomberos de Guipúzcoa (País Vasco) y a partir de ahí es entablar una buena amistad con ellos, menudas risas cagüen dié!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-a3ZlK8C-wSQ/WimNevMYdqI/AAAAAAAAC4k/1nVYwhOP8hMVZVf7-nnvPTwSNiQsamGNwCLcBGAs/s1600/A5B50C7D-74AC-4404-87DC-AB4E6445D918.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-a3ZlK8C-wSQ/WimNevMYdqI/AAAAAAAAC4k/1nVYwhOP8hMVZVf7-nnvPTwSNiQsamGNwCLcBGAs/s400/A5B50C7D-74AC-4404-87DC-AB4E6445D918.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cenamos y nos vamos a dormir.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A la 1a.m., a las 3a.m., a las 5a.m. y a las 7a.m. suena la alarma para ir a alguna salida/intervención...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nosotros dormimos lo mejor que podemos para correr el campeonato el sábado 18.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Se corre a las 14h del mediodia pero a las 8h o así ya estamos en pie.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un buen desayuno (un plato de pasta, un plátano, agua y a preparar todo para irnos al metro).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La carrera es a las afueras, en Val-de-Marne.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A las 13h recogemos dorsales y Serge Sappa me comunica que este año también vienen los 5/6 atletas polacos que siempre quedan top5.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En realidad no se como es el circuito, es mi primera vez aquí y tengo que coger experiencia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si es verdad que tienes presión porque te dan el dorsal con los favoritos y saliendo en primera fila da su punto de presión y me hago la idea de que la carrera estará muy disputada, sin miedo pero si con respeto quiero plantarles cara.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">14h dan el pistoletazo de salida y rápidamente los polacos, dos franceses y un servidor estamos en cabeza de carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nos espera por delante 18km de puro cross, con giros, barro (habiendo llovido los días previos) y con subidas y bajadas (cortas) que con la inercia se hace.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También son dos vueltas a un circuito hecho y marcado con cintas delimitando el camino.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-rPrrmGrrvto/WiBigzd3jYI/AAAAAAAAC30/iOR78ES9Fvc2REf7_bWI2d3ndSP-D0CWgCLcBGAs/s1600/39BE98BE-D831-4E05-A2E2-C3A347DC6688.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1190" data-original-width="853" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-rPrrmGrrvto/WiBigzd3jYI/AAAAAAAAC30/iOR78ES9Fvc2REf7_bWI2d3ndSP-D0CWgCLcBGAs/s400/39BE98BE-D831-4E05-A2E2-C3A347DC6688.jpeg" width="285" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La primera vuelta parece que se pasa rápido, o da esa sensación, hasta que se separa la carrera; los polacos y yo continuamos unidos a ver quien marca a quien y sin nadie marcar un ritmo de líder.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A partir de la segunda parte de carrera, el ritmo es incrementado con autoridad por dos de los polacos y aquí ya voy más justo y el tiempo pasa más lento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los 3 vamos a cuchillo, queriendo irnos y ellos dos van juntos como (seguramente) hacen en los entrenamientos en Polonia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A falta de 4km para la meta, me encuentro mas o menos bien, dentro de lo forzado pero con determinación lidero la prueba con unos metros de margen, aunque sin descolgar al polaco.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3km para terminar y ahora la carrera se decidirá entre el polaco (ganador en no sé cuantas ediciones y poseedor del récord de la carrera) y yo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-kJohVXbOQRE/WimIcjtPoRI/AAAAAAAAC4I/7-ZKjJFkfZIxhzkPPMnJp1UqhfZ8-0oIQCLcBGAs/s1600/20FB9628-3040-4E6D-ABE2-A3A6639E4166.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="640" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-kJohVXbOQRE/WimIcjtPoRI/AAAAAAAAC4I/7-ZKjJFkfZIxhzkPPMnJp1UqhfZ8-0oIQCLcBGAs/s400/20FB9628-3040-4E6D-ABE2-A3A6639E4166.png" width="225" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A falta de 2km me alcanza (los 3 metros que le sacaba de ventaja) y se pone a mi altura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me hace un cambio de ritmo que no consigo seguir.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Se me va unos metros y apretando los dientes no dejo que se vaya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Distancia que me sacará en meta, llegando el polaco en 1h 00' 24'' y yo en 1h 00' 31'' tan sólo a 7 segundos del multicampeón y corredor del Salomon Polonia.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Teniendo en cuenta que el record lo tiene él mismo en 59'43'', no hemos estado</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> tan lejos!</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">Me quedé algo frustado por no ganarle porque en momentos me vi capaz, pero también a su vez me quedé satisfecho porque lo dí todo y quien da todo, no está obligado a dar más.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El año que viene, con la experiencia en la carrera y conociendo a los rivales, les volveré a plantar cara y quien sabe, igual tengo esa suerte de morder la victoria en el Cross de París, intentarlo con todas tus fuerzas y entrenar duro es lo que se tiene que hacer para tener esa "suerte".</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El éxito y la suerte no te la regala nadie, te la tienes que ganar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y amig@s por su apoyo.</b></span><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quiero agradecer a toda la gente que fue a ver la carrera y al voluntariado para dar lo mejor a los corredores.</span></b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Serge Sappa por su trato y amistad.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a los amigos de Guipúzcoa, sois muy grandes ostia!!</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-XXm-zmYvvkA/WimIgRNUP4I/AAAAAAAAC4M/IkXIwHJ5zXoiztFuzuTMp2CY--Io7toLACLcBGAs/s1600/F84B3F62-58E4-4AEC-8371-E9E224D33D32.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-XXm-zmYvvkA/WimIgRNUP4I/AAAAAAAAC4M/IkXIwHJ5zXoiztFuzuTMp2CY--Io7toLACLcBGAs/s400/F84B3F62-58E4-4AEC-8371-E9E224D33D32.jpeg" width="225" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer al parque de bomberos de Port Royal, el parque más importante de París, por su acogida y compartir mi vocación con tod@s ellos.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-6SPzSPy5nt0/WimI94wKspI/AAAAAAAAC4Y/J9LkAskAmvICCR56u1cRMB6wsvrGcfqgACLcBGAs/s1600/1CE487ED-B891-4293-96BB-20DD6AF9DD47.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="796" data-original-width="1600" height="198" src="https://1.bp.blogspot.com/-6SPzSPy5nt0/WimI94wKspI/AAAAAAAAC4Y/J9LkAskAmvICCR56u1cRMB6wsvrGcfqgACLcBGAs/s400/1CE487ED-B891-4293-96BB-20DD6AF9DD47.jpeg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mis patrocinadores y colaboradores:</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Pau de Aldepau Sport por confiar en mí.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Salomon España y a Lurbel por proporcionarme el mejor material y equipación para competir y entrenar al máximo nivel.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Toni del gimnasio Sport Gym Tarragona.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Yhasmina Àvila y El Llepadits.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mi fisio Aleix.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer al bombero del parque de Port Royal y al bombero de Guipúzcoa (Unai) que me regalaron estas camisetas.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Mucha motivación y un gran recuerdo que me llevo.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Z4xcTbZf0v0/WimNmIcD38I/AAAAAAAAC4o/2sQ0WH4TefMqown8IWm88Mjjs-H9ASm1wCLcBGAs/s1600/6D4391F4-4E17-4C0B-9F5B-8F672B086018.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-Z4xcTbZf0v0/WimNmIcD38I/AAAAAAAAC4o/2sQ0WH4TefMqown8IWm88Mjjs-H9ASm1wCLcBGAs/s320/6D4391F4-4E17-4C0B-9F5B-8F672B086018.jpeg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ybcQJ7FIdUc/WimTmJU79vI/AAAAAAAAC5Q/0fxz5cnEB-0k8hVfZjoEkRs2BHbm4IHugCLcBGAs/s1600/AD0E539E-629D-40B6-8850-D6DFE7228F2E.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-ybcQJ7FIdUc/WimTmJU79vI/AAAAAAAAC5Q/0fxz5cnEB-0k8hVfZjoEkRs2BHbm4IHugCLcBGAs/s320/AD0E539E-629D-40B6-8850-D6DFE7228F2E.jpeg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Francesc del Diari de Tarragona por hacerme un hueco en el periódico.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-xSZ8k4HmaWs/WimIrdxElnI/AAAAAAAAC4Q/Ho-VgMj5EAAgTHO4HxUIQaj6lfaKNARzwCLcBGAs/s1600/4E91EB58-2FA3-4FAA-A8B0-DB751F942490.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-xSZ8k4HmaWs/WimIrdxElnI/AAAAAAAAC4Q/Ho-VgMj5EAAgTHO4HxUIQaj6lfaKNARzwCLcBGAs/s400/4E91EB58-2FA3-4FAA-A8B0-DB751F942490.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Recorte del diari de Tarragona, la semana siguiente a la carrera</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-9ZtBWBnXxiw/WiBikXNfC6I/AAAAAAAAC34/75MMiwFTE0cCFHWrovsnAkyueP-Od7HQgCLcBGAs/s1600/84CC8AD1-D344-40D2-8CFC-0A7347111D9F.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-9ZtBWBnXxiw/WiBikXNfC6I/AAAAAAAAC34/75MMiwFTE0cCFHWrovsnAkyueP-Od7HQgCLcBGAs/s400/84CC8AD1-D344-40D2-8CFC-0A7347111D9F.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#vaporti</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-9662396715361653872017-11-28T11:01:00.004-08:002017-12-07T10:13:53.859-08:00BEHOBIA-SAN SEBASTIÁN 2017<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los que me conocéis sabéis que la Behobia-San Sebastián es una de las carreras que mas me ha marcado, por su gente, un trazado rompepiernas y en general una carrera que me gusta preparar por su quilometraje y dureza de la misma.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El segundo fin de semana de noviembre se citan 35000 personas que quieren superarse y, este año a diferencia de otros la salida se daba a las 10.15h.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por tercer año consecutivo corro la carrera con el dorsal amarillo, en el primer cajón con los "pros". Pero bueno, de momento en segunda linea, todo llega con el debido progreso. Algún día sueño con "pelear" esos puestos tan difíciles de conseguir y confío en mi mismo de que lo conseguiré. Tengo mucho margen de mejora y mucha experiencia que adquirir.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-lLNnXuzrY8M/Wh2skyuHCzI/AAAAAAAAC3k/UDpwFb5myjok2R-aEyqgJrm9dTX7jRlCgCLcBGAs/s1600/9D8C06AA-EB97-430F-9CEB-916DAD1098C5.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-lLNnXuzrY8M/Wh2skyuHCzI/AAAAAAAAC3k/UDpwFb5myjok2R-aEyqgJrm9dTX7jRlCgCLcBGAs/s400/9D8C06AA-EB97-430F-9CEB-916DAD1098C5.jpeg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Adentrándonos</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> en la carrera, llego en buen estado de forma y al parecer recuperado del resfriado que tuve una semana antes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No quiero excusas así que voy a por todas y intentar almenos conseguir lo que quiero conseguir.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A las 10.15h dan la salida y quiero intentar una marca de 1h07'30''.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hasta el km10 llevo el ritmo de poder conseguirlo pero después la carrera me pone en su sitio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Subiendo al Alto de Miracruz y después la subida a Caputxinos se me atraganta y la gente es quien me empuja con sus voces.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Diviso la meta a lo lejos y a falta de 100m veo 1h08' en el marcador aunque al llegar a su cercanía y traspasarla me marca el xip 1h09'00''.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Se me queda la espina clavada que a la semana siguiente en el Cross de París me quitaré.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis amig@s.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-b8aFffnVNuo/Wh2seDjs1KI/AAAAAAAAC3c/eI39quxyRLQDANAvmw8QEiO3Z_bt8RxJgCLcBGAs/s1600/3BFDE09A-83A0-4271-8616-44B8482BB093.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="890" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-b8aFffnVNuo/Wh2seDjs1KI/AAAAAAAAC3c/eI39quxyRLQDANAvmw8QEiO3Z_bt8RxJgCLcBGAs/s400/3BFDE09A-83A0-4271-8616-44B8482BB093.jpeg" width="221" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a toda la gente que fue a ver la carrera y al voluntariado para dar lo mejor a los corredores.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mis patrocinadores y colaboradores:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Pau de Aldepau Sport por confiar en mí.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Salomon España.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Lurbel.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Toni del gimnasio Sport Gym Tarragona.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Yhasmina Àvila y El Llepadits.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mi fisio Aleix.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#vaporti</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-78339967414851725912017-10-25T10:18:00.004-07:002017-10-25T10:39:58.555-07:00Cursa Camí de Sirga - Móra d'Ebre<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado domingo 22 de octubre tenía un compromiso con la carrera "Camí de Sirga", prueba que se realiza en Móra d'Ebre.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Y que carrera nos tenían preparada, 21km y 1400+... en terreno rompe-piernas.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El día anterior me presento en el pueblo para alojarme a la "7 de Ribera" un lugar increíble donde me tratan de 10!! Muchas gracias.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Domingo de carrera:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-1kAudUgU9V4/WfDFtaQWP2I/AAAAAAAAC1k/RPMORWu7iGs_S__aq12C2XvxWYRBGk7xgCLcBGAs/s1600/IMG_4684.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-1kAudUgU9V4/WfDFtaQWP2I/AAAAAAAAC1k/RPMORWu7iGs_S__aq12C2XvxWYRBGk7xgCLcBGAs/s400/IMG_4684.JPG" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A las 9h se da la salida y rápidamente Jonatan Cuesta, un servidor y Lluisma marcamos el ritmo en subida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/--nFBh5v-rQw/WfDF0Kd-yiI/AAAAAAAAC1w/gTIqnoDMLHUDdSSHbyMJQJGjQeH80iSAgCLcBGAs/s1600/IMG_4688.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1066" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/--nFBh5v-rQw/WfDF0Kd-yiI/AAAAAAAAC1w/gTIqnoDMLHUDdSSHbyMJQJGjQeH80iSAgCLcBGAs/s400/IMG_4688.JPG" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En unos km Jonatan y yo nos quedamos juntos y en terreno llano deseo poder aumentar el ritmo aunque pienso que en la subida me pasará el jabalí que lidera la prueba y entonces es mejor ir detrás.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Y durante mucho rato pienso: uno no puede meterse en estos desniveles preparando una carrera de asfalto jajaja</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-1XmYKHbfZXs/WfDFmjeaMbI/AAAAAAAAC1g/AyeGd1IWXfQ3hVBJ_cU3prHnU9AVBaRVQCLcBGAs/s1600/IMG_4679.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1066" data-original-width="1599" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-1XmYKHbfZXs/WfDFmjeaMbI/AAAAAAAAC1g/AyeGd1IWXfQ3hVBJ_cU3prHnU9AVBaRVQCLcBGAs/s400/IMG_4679.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Queremos estar bien en todos sitios y en ambas disciplinas (montaña y ruta) y es una o la otra.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">De esto ya os hablaré en unas semanas, una decisión que he tomado de cara al año que viene.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Volviendo a la carrera, mientras transcurría ésta prueba me daba cuenta de la superioridad de Cuesta en las subidas y decidí ir a mi ritmo, aquel que se que aguanto y en las subidas marcar ritmos que se que aguantaré y no petaré.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-nhYq2Uk2OVM/WfDF1DRxVTI/AAAAAAAAC10/f0sIxUA-YdszSfJ2Zqm9V7O8nFjaIklngCLcBGAs/s1600/IMG_4689.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1066" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-nhYq2Uk2OVM/WfDF1DRxVTI/AAAAAAAAC10/f0sIxUA-YdszSfJ2Zqm9V7O8nFjaIklngCLcBGAs/s400/IMG_4689.JPG" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Restaban 3 semanas para la Behobia-San Sebastián y 1 mes para el Cross de París y los cartuchos los gastamos entrenando y compitiendo y si das mas de lo que puedes dar, pinchas, o te pasas de rosca... y estarás mucho tiempo para "sanar" el buen ritmo que tenías.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Siguiendo en la segunda posición y controlando mi ritmo, haciendo mi propia carrera llego a meta muy feliz, muy cansado por los desniveles y habiendo utilizado mis fuerzas como eran debidas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aprendiendo a mejorar compitiendo y conociéndote un poco más a ti mismo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pd: no tengo la foto del podio porque me fui a trabajar al terminar la carrera. Turno de tarde.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-9aS8HpjHB8E/WfDF2FqJUwI/AAAAAAAAC14/_8Y3f3vFRpEEw1PiCqF5fcYxZL6PurU3wCLcBGAs/s1600/IMG_4691.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1599" data-original-width="1066" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-9aS8HpjHB8E/WfDF2FqJUwI/AAAAAAAAC14/_8Y3f3vFRpEEw1PiCqF5fcYxZL6PurU3wCLcBGAs/s320/IMG_4691.JPG" width="213" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><i>2º plaza</i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis amig@s por el apoyo recibido.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Antonio (Caius Monty) un gran amigo mío que confía en mi des del primer día.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-AiZvIdPrXYo/WfDFlg0akJI/AAAAAAAAC1Y/t806RsMFzns5JdKk_yTMzNmUnq1Q8wO7QCLcBGAs/s1600/IMG_4676.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="428" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-AiZvIdPrXYo/WfDFlg0akJI/AAAAAAAAC1Y/t806RsMFzns5JdKk_yTMzNmUnq1Q8wO7QCLcBGAs/s400/IMG_4676.JPG" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a la organización con todos sus integrantes, por sus valores y su respeto con las personas, corredores y la montaña.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-2h3y37uS04Q/WfDFmPlstsI/AAAAAAAAC1c/viY_msAioTUCziIT69XN3r0yn2H7STt7wCLcBGAs/s1600/IMG_4675.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="640" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-2h3y37uS04Q/WfDFmPlstsI/AAAAAAAAC1c/viY_msAioTUCziIT69XN3r0yn2H7STt7wCLcBGAs/s400/IMG_4675.JPG" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a los VOLUNTARIOS por su voluntariedad y sus ganas de pasar el domingo de carrera junto a nosotros.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a la Cruz Roja y a Jordi Flores, buena charla tuvimos!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-DOrneAojpkQ/WfDFwZ69cUI/AAAAAAAAC1s/EJ5lYX7zw5M8wwVlhatFzzqPmRFLpvuywCLcBGAs/s1600/IMG_4685.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-DOrneAojpkQ/WfDFwZ69cUI/AAAAAAAAC1s/EJ5lYX7zw5M8wwVlhatFzzqPmRFLpvuywCLcBGAs/s400/IMG_4685.JPG" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mis patrocinadores y colaboradores:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Pau de Aldespau Sport por confiar tanto en mí, somos un equipo!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Salomon España.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Lurbel.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Toni del gimnasio Sport Gym Tarragona.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A Yhasmina Àvila y El Llepadits.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mi fisio Aleix.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#vaporti</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-45249664365818669302017-10-21T10:36:00.002-07:002017-10-21T10:50:54.942-07:00Media Maratón del Priorat - Falset<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Y ya van 3 participaciones en esta bonita carrera, donde he tenido la oportunidad de conseguir la victoria en cada una de ellas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La media maratón del Priorat y maratón es una carrera diferente, en los avituallamientos además de agua dan vino... cortesía de los distintos "cellers" (bodegas) que encuentras durante el recorrido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-ZzmeikQY6fY/WeuD0X1M4pI/AAAAAAAAC1I/EJyGp3xqBdEwvzJIV0Lwut_ihnSrO_34gCLcBGAs/s1600/IMG_4631.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-ZzmeikQY6fY/WeuD0X1M4pI/AAAAAAAAC1I/EJyGp3xqBdEwvzJIV0Lwut_ihnSrO_34gCLcBGAs/s400/IMG_4631.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado domingo 15 de octubre, a las 9 y media se da la salida, juntamente con la Maratón.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Mis amigos me preguntan: harás la Maratón? Y les contesto, para que? es que con la Media no hay suficiente?</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Me considero un atleta de fondo, pero también con cabeza y no quiero desmerecer estas distancias.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Creo que nos estamos pasando, que ahora se busca el ser "finisher" o los me gusta del facebook :/ Y se consigue mas si haces algo "loco" en cuanto a km, que si corres una media maratón en un tiempo de locos! Cuantas series y rodajes rápidos hay detrás de esas marcas locas!</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Si hay varias pruebas, elegir la más larga... para que? sigo pensando... Al final vamos a superarnos a nosotros mismos y en mi opinión prefiero ir quemando etapas con el paso de los años. Y en mi caso, creo que todavía me queda mucho tiempo para ir corriendo distancias cortas.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No hay que quemar etapas y considero que hoy en día se nos va de las manos este tipo de elecciones a la hora de ver quien hace la distancia mas larga.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Lo digo yo que he probado la maratón y la Ultra, eso sí, como un reto, y bien entrenado, y me doy cuenta de que no estoy preparado ni mental ni físicamente para rendir igual que en una prueba de media distancia, tanto por mi edad ni por mi experiencia. Tampoco por que me quedan muchas etapas (de distancias cortas) por quemar.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Habiendo contado esto y sin ánimos de ofender a nadie, sólo doy mi opinión, por que cada uno es libre de pensar y opinar lo que quiera :)</i></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>sigo la crónica hablando de la carrera.</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Voy al grano:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A las 9 y media se da la salida conjunta, como he dicho antes y los primeros km voy encontrando el ritmo, el día anterior corrí la Tastavins Trail (en Peñarroya de Tastavins) y había que ver que pasaba con el cuerpo, si estaba bien o llegaría a "petar" en algún momento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pasados los primeros km y corriendo con algunos compañeros y amigos decido aumentar el ritmo y ir al "molinillo" comiendo km que en un trazado muy corrible, de los que me gustan y donde me sentía muy a gusto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-n5vzDlwGY0k/WeuD0BlZH7I/AAAAAAAAC1E/MeZ0ZJqnbSYK9DPQ_v9x6_No9R8-x4QxQCLcBGAs/s1600/IMG_4613.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1130" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-n5vzDlwGY0k/WeuD0BlZH7I/AAAAAAAAC1E/MeZ0ZJqnbSYK9DPQ_v9x6_No9R8-x4QxQCLcBGAs/s400/IMG_4613.JPG" width="282" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Llego al km 11 (Gratallops) en 47/48' a buen ritmo, bebo agua y cojo un trozo de plátano y continuo la marcha.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-cYNmW-9bIow/WeuDgVbDoTI/AAAAAAAAC0o/mzABOQekvV4CPdXS3kL-4GsbNgYYfDnpQCLcBGAs/s1600/IMG_2749_preview.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-cYNmW-9bIow/WeuDgVbDoTI/AAAAAAAAC0o/mzABOQekvV4CPdXS3kL-4GsbNgYYfDnpQCLcBGAs/s400/IMG_2749_preview.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Siguiendo el plan en cada avituallamiento, agua + plátano.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La segunda parte del recorrido es más rompe-piernas y es más duro también.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los km son menos rodadores aunque corriendo todo el rato, a un ritmo más tranquilo que la primera parte.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km15 avituallamiento: hay voluntarios disfrazados y dando espectáculo jaja fue increíble! Ya sabéis, el año que viene apuntaros y veréis jiji</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-VgV57WigmtM/WeuDgcYjbNI/AAAAAAAAC0s/GVN1KF6yDAMjxucB6QrImcALN6pnRlCXACLcBGAs/s1600/IMG_2750_preview.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-VgV57WigmtM/WeuDgcYjbNI/AAAAAAAAC0s/GVN1KF6yDAMjxucB6QrImcALN6pnRlCXACLcBGAs/s400/IMG_2750_preview.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Si mal no recuerdo paso en 1h 03' por aquí y voy a todo gas hacia la meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después de subir y bajar pequeñas montañas y que van sumando fatiga, se puede ver Falset.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Subiendo al castillo rodeando y entrando al pueblo (segundo año que se hace así) recorriendo medio km más y su desnivel añadido. Se hizo esta parte del recorrido para así poder ver Falset más de cerca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-rvcF7MXG6qU/WeuDpH_8BNI/AAAAAAAAC0w/i-Tj8cbup1EwLOxGWzsys3iWvIEnfJX0gCLcBGAs/s1600/IMG_4615.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1220" data-original-width="1102" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-rvcF7MXG6qU/WeuDpH_8BNI/AAAAAAAAC0w/i-Tj8cbup1EwLOxGWzsys3iWvIEnfJX0gCLcBGAs/s400/IMG_4615.JPG" width="361" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Llegando a meta, veo a mi familia que ha venido a verme, me anima y aplaude junto a los demás presentes y entro en meta en un tiempo de 1h 32' para recorrer la media maratón de montaña (21km y 750 metros de desnivel positivo).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/--I9x57ICTZo/WeuDfj9aGYI/AAAAAAAAC0k/CN5dZkPrKrwuqDIImlRKlKdfootvGbcYgCLcBGAs/s1600/IMG_4572.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="489" data-original-width="482" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/--I9x57ICTZo/WeuDfj9aGYI/AAAAAAAAC0k/CN5dZkPrKrwuqDIImlRKlKdfootvGbcYgCLcBGAs/s320/IMG_4572.JPG" width="314" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Muy contento por la reacción del cuerpo al competir dos días seguidos.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Tastavins Trail - sábado: 18km 750+ (1h 26')</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Media Maratón del Priorat - domingo: 21km 750+ (1h 32')</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>En total: 39km 1500+/1500- y 2h 58' de competición.</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-UH-1w2yXpnM/WeuDri_6LLI/AAAAAAAAC00/i1jvJFFWMe8yvhDDyRkrKmeh6_E9bvaJwCLcBGAs/s1600/IMG_4614.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1504" data-original-width="1245" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-UH-1w2yXpnM/WeuDri_6LLI/AAAAAAAAC00/i1jvJFFWMe8yvhDDyRkrKmeh6_E9bvaJwCLcBGAs/s400/IMG_4614.JPG" width="330" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Cazado por Blanca de la Sotilla</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-1w71vXBfICw/WeuDw0vvwbI/AAAAAAAAC08/cpy_1pN1YXwMwahJ-KL2NFgx5URl9WUsgCLcBGAs/s1600/IMG_4627.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://3.bp.blogspot.com/-1w71vXBfICw/WeuDw0vvwbI/AAAAAAAAC08/cpy_1pN1YXwMwahJ-KL2NFgx5URl9WUsgCLcBGAs/s400/IMG_4627.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Cazado por Jordi Santacana</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/--uWH5i8-gCk/WeuDzzjtv3I/AAAAAAAAC1A/mhK6zI-FzaUvOETZEy_4qhYYMWDeOfYJwCLcBGAs/s1600/IMG_4629.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/--uWH5i8-gCk/WeuDzzjtv3I/AAAAAAAAC1A/mhK6zI-FzaUvOETZEy_4qhYYMWDeOfYJwCLcBGAs/s400/IMG_4629.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Podio absoluto femenino y masculino</b></span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia por venir a verme.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi amigo Joan Escoda que vino a ver el ambiente de la carrera y a charlar un poco que hacía tiempo que no nos veíamos!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mis amig@s que están ahí apoyándome.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a la organización y a Dracs Runners por el trato y a sus voluntarios que sin ellos no sería posible la carrera.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mis patrocinadores y colaboradores:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Aldepausports - Sant Carles de la Ràpita, Salomon España, Lurbel, El llepadits - Yhasmina Àvila.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>A mi fisio Aleix.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Al gimnasio Sport Gym Tarragona.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-61ZJq-KSQj8/WeuDv71GAEI/AAAAAAAAC04/-CZWIR0FNl8NvhzoB1H05b34mUsM9hQqACLcBGAs/s1600/IMG_4628.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="980" data-original-width="572" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-61ZJq-KSQj8/WeuDv71GAEI/AAAAAAAAC04/-CZWIR0FNl8NvhzoB1H05b34mUsM9hQqACLcBGAs/s400/IMG_4628.JPG" width="232" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#vaporti</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-50617982499476084342017-10-20T10:51:00.002-07:002017-10-21T10:51:02.786-07:00Tastavins Trail - Peñarroya de Tastavins<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado 14 de octubre corrí la Tastavins Trail, prueba que transcurre en la locadidad de Peñarroya de Tastavins.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-1RpHjELw1LA/Weo3Gb6uJZI/AAAAAAAAC0M/fw_tqdsPUys5ZLN38XbkVWxNPUdgAOykQCLcBGAs/s1600/tastavins-trail-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-1RpHjELw1LA/Weo3Gb6uJZI/AAAAAAAAC0M/fw_tqdsPUys5ZLN38XbkVWxNPUdgAOykQCLcBGAs/s400/tastavins-trail-1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La carrera de cerca de 18km y 750+ (denivel positivo) en un trazado corredor y poco técnico, aunque con senderos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La prueba era de la federación española de atletismo y su recorrido se centraba en Aragón.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A las 9h de la mañana se da la salida y el ritmo es rápido, se ve que hay prisa para ver quien se ducha primero (con agua caliente ) jeje</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En poco tiempo dos atletas (un servidor incluido) marcamos el ritmo de cabeza, voy detrás vigilando la situación (para los que me conocéis, es habitual, jugar al ajedrez).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A poco tiempo de coronar la cima de la Tossa, adelanto al que va primero.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El que llega primero a la cima se lleva un jamón.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Con una ligera ventaja y regulando las fuerzas llego a la cima en 36'</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Llevamos 1/3 de carrera y con el jamón en la chistera descendemos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El descenso pone a cada uno en su sitio y veo al compañero que al venir de atletismo le cuesta pisar por las piedras, es normal al ser atleta y no ser corremontes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-7zrXVCCZmFc/Weo3BLiej9I/AAAAAAAAC0I/_X_tHNQsWWEXTUM-vJR-6pLd_zuCzQJsQCLcBGAs/s1600/23906238398_424189a861_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="211" src="https://4.bp.blogspot.com/-7zrXVCCZmFc/Weo3BLiej9I/AAAAAAAAC0I/_X_tHNQsWWEXTUM-vJR-6pLd_zuCzQJsQCLcBGAs/s320/23906238398_424189a861_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Durante un tramo de pista forestal y a buen ritmo nos damos una charla y me cuenta que en enero corrió en Valencia un 10k en 30' ! Y gracias a esto, decido mover el ''caballo'' y ya se donde tenia que atacar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sin duda alguna no podía quedarme con él en los últimos km ya que me ganaría por su velocidad punta, entonces decido quitarme de su camino en la subida final (luego viene un tramo llano hasta meta)...</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jugada preparada... subo el ritmo en la parte final y veo como empieza a rezagarse, voy primero hacía la meta, entrando en 1h 26' para recorrer la primera edición de la Tastavins Trail y sus casi 18km 750+ (4'45''/media el km).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-FdCbLpM0CAo/Weo277BLckI/AAAAAAAAC0E/5OF1JwiJdrAN-vr7QqmGueHMLPUVY957wCLcBGAs/s1600/IMG_4499.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="901" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-FdCbLpM0CAo/Weo277BLckI/AAAAAAAAC0E/5OF1JwiJdrAN-vr7QqmGueHMLPUVY957wCLcBGAs/s320/IMG_4499.JPG" width="180" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Y para terminar... un buen plato de macarrones!!</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a la organización por darme la oportunidad de correr en su primera edición y por dejar mi huella en la historia de la carrera.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y amig@s.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Pau y a su tienda AldepauSports por tu cercanía.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>(Podéis encontrarle en Sant Carles de la Ràpita).</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mis patrocinadores y colaboradores:</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Salomon España, Lurbel, El llepadits (Yhasmina Àvila).</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer al gimnasio Sport Gym Tarragona.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#vaporti</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-24317640798081449362017-10-06T13:25:00.000-07:002017-10-06T13:25:16.256-07:00Subida al Santuario de Misericordia - Borja - Zaragoza<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El pasado 1 de octubre me desplacé a Borja (Zaragoza) para correr los casi 7km que separa el polideportivo de Borja al Santuario de Misericordia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El ritmo fue frenético, solo decir que se batió el record de la carrera (36 ediciones) dejando por debajo de 24' la marca.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como dice el titular, subida, 7km y casi 300+ metros de desnivel de subida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La prueba es de la federación de atletismo y es en ruta (asfalto).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La salida es a las 10'30h y el ritmo marcado por el líder de Ferrer Sport Adidas hace que sigamos sus pasos, al menos por mi parte algo "ahogados".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El primer km marcamos 3'08'' y hablando de subida ufff creo que ya me hacía la idea de como sería la carrera...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Así que en poco tiempo veo que mi carrera es la de intentar entrar en el podio y olvidarme de la victoria, lógicamente intentaré seguir lo que pueda al líder pero el tiempo te pone en tu sitio y te quitan las pegatinas!!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los 3 primeros km son muy duros y el ritmo muy alto, para mí, me duelen los brazos, las piernas acumulan demasiado lactato y hasta el pelo me dolía jajaja</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El sufrimiento del atletismo y en asfalto en este caso, llebando un ritmo elevado y mantenido "sin descansar" en las bajadas como pasa en las carreras de montaña.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Finalmente, después de mucho "padecer" y ver los cuervos revolotear encima mío llego a meta 3º clasificado general con un buen desayuno de lactato.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El tiempo final 25'50'' a casi 2' del nuevo récord y a 1' largo del segundo puesto, nada, carreras que te ponen en tu sitio y te llevas la experiencia en tu mochila de viaje.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quiero agradecer a mi familia y a mis amig@s.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mis patrocinadores y doy la noticia de mi nueva equipación:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>AldepauSports y Salomon España.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>A Yhasmina Àvila (El Llepadits) nutricionista deportiva.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Fot5076-yOo/WdfmDtlZ9AI/AAAAAAAACy0/OWBrTCoX7dcsnQcT7m0uHQltwDJ0ulrRQCEwYBhgL/s1600/IMG_4428.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1390" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-Fot5076-yOo/WdfmDtlZ9AI/AAAAAAAACy0/OWBrTCoX7dcsnQcT7m0uHQltwDJ0ulrRQCEwYBhgL/s400/IMG_4428.JPG" width="347" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>#vaporti</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-61181343030510852582017-09-28T05:19:00.000-07:002017-09-28T05:19:24.621-07:00COPA CATALANA PUJADA AL MONTSIÀ - FEEC<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado 24 de septiembre corrí una vez más la Pujada al Montsià-memorial Francesc Bort (Madro), una prueba de montaña que se celebra en Alcanar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La carrera con cerca de 25km y 1300m+ seguía el mismo formato del año pasado.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Salida a las 8h. des del Mas de Miralles (Amposta) y acabando en Alcanar en un recorrido de ida atravesando la integral de la Serra del Montsià.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quiero comenzar la crónica agradeciendo a Cristian Bort, conocido por todos sus amigos Apache jeje :D</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cristian es un muy buen amigo mío y que tube la oportunidad de conocer en 2015, año donde me "adoptaron" en la familia de la Pujada al Montsià, porque si algo tiene esta carrera es que la calidad humana que hay detrás es inmensa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Le conocí en las pruebas anti-dopaje que me hicieron el mismo día de la carrera nada más finalizar y donde conseguí la victoria en una prueba semi-nocturna.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Desde ese día somos muy buenos amigos y siempre hace lo que puede por ayudarme.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El sábado 23 por la tarde me desplacé a Alcanar donde me reuniría con él y su hija Jana donde me acogería y trataría como uno más de la familia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-pF7b6iyrvd4/Wcvy9X3fWSI/AAAAAAAACyk/ldHtgcT44vUPWX3CmhOBb7IVcM6XaKKFACLcBGAs/s1600/IMG_4369.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-pF7b6iyrvd4/Wcvy9X3fWSI/AAAAAAAACyk/ldHtgcT44vUPWX3CmhOBb7IVcM6XaKKFACLcBGAs/s320/IMG_4369.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El domingo a las 6h de la mañana suena el despertador y, acostumbrado a levantarme a las 5h para ir a trabajar me encuentro bien y me levanto con entusiasmo para primero beber agua y después desayunar dos rebanadas de pan de <i>pagès</i> con jamón salado, jamón de pavo y un zumo de naranja (hay atletas que no les sienta bien...) Lo digo por si alguien quiere probarlo, que lo pruebe primero en los entrenamientos.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me preparo medio litro de agua para ir bebiendo la hora posterior de la salida de la carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me cojo un PLÁTANO! Para ir troceando durante la carrera y conseguir el alimento para rendir bien.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A las 8h dan el pistoletazo de salida y en un grupito de delante me voy camuflando siguiendo el ritmo impuesto.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Voy controlando mis pulsaciones y voy notando que será una muy buena carrera para mí, que tengas buenas sensaciones y que sino hago cambios de ritmo bruscos que me irá bien.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-u_cDOtgP3B0/WcvyvjqgFUI/AAAAAAAACyQ/2InYB0daLzkfaGrJ_-gHDvtxgLYQvJ5twCLcBGAs/s1600/IMG_4375.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://3.bp.blogspot.com/-u_cDOtgP3B0/WcvyvjqgFUI/AAAAAAAACyQ/2InYB0daLzkfaGrJ_-gHDvtxgLYQvJ5twCLcBGAs/s400/IMG_4375.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pasamos la "Foradada", donde hay unas vistas muy bonitas.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después de ir por un trazado rompepiernas llegamos a la Torreta, donde voy en el pelotón delantero y todos vamos más o menos juntos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tengo ganas de marcar el ritmo, pero hay algun atleta que no le conozco y no se que pasaría, así que prefiero ir siguiendo los ritmos que indican ellos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-WTZoy82vm5M/WcvyyfV5sEI/AAAAAAAACyU/8whg1Cdni_ErJ8k5V-MoRq-0aSFaamg_QCLcBGAs/s1600/IMG_4375%255B1%255D.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="553" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-WTZoy82vm5M/WcvyyfV5sEI/AAAAAAAACyU/8whg1Cdni_ErJ8k5V-MoRq-0aSFaamg_QCLcBGAs/s320/IMG_4375%255B1%255D.JPG" width="196" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Muchas carreras son pura estrategia, no importa el tiempo final, al fin y al cabo en carreras por montaña no existen marcas como en atletismo y lo que buscamos los atletas es llegar lo más delante posible, corriendo con cabeza, sin desmadrarse.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bajando de la "Torreta" voy 3º y tengo delante a dos atletas de Girona (creo que son de ahí por la equipación).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En un recorrido rompepiernas, hay que controlar mucho las pulsaciones (voy sin pulsómetro, con los años te vas conociendo y sabes a qué ritmo y pulsaciones comienzas a "lactar", también ves la energía que llevas en ese momento.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Llega un momento de la carrera, llegando a "La Cogulla" que me llegan a sacar 1 minuto (los 2 primeros atletas) y en la cima nombrada anteriormente ya me sacan casi 2'.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Llego a la cima, ficho conforme he llegado, cojo un trozo de melón y tiro pista abajo, el camino hace ziga-zaga sin tramos técnicos y todo corrible.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El camino va bajando ligeramente perdiendo altura y a buen ritmo intento dar caza a los dos atletas de delante.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-Y0pjv77YLOo/Wcvy0uvPDCI/AAAAAAAACyc/mq25EeyapC8ZovfqmWvklcavJ53qsu2hQCLcBGAs/s1600/IMG_4376.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="640" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/-Y0pjv77YLOo/Wcvy0uvPDCI/AAAAAAAACyc/mq25EeyapC8ZovfqmWvklcavJ53qsu2hQCLcBGAs/s400/IMG_4376.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En toda la bajada (que serían 2/3km) les alcanzo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me encuentro bien (pedazo melón!! lo que hizo).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También es verdad que en cada avituallamiento he ido bebiendo dos dedos de agua y comiendo un trozo pequeño de plátano. Todo suma.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">De cara a los últimos km me encuentro mejor y decido marcar el ritmo, son zonas corribles y apenas tiene cuestas.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A falta de 3km tiro recto y hay que tirar a la izquierda, 200 metros sin cintas y me giro rápidamente al no verlas, retrocedo y ya vienen los dos perseguidores... que por cierto me avisan de que es por la izquierda.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me vuelvo a meter en la carrera y vuelvo a marcar el ritmo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Entrada en Alcanar, subo la marcha y como si un diezmil de asfalto se tratase corro con felicidad, zancada a zancada, pisando la dureza del asfalto y intentando marcar un buen ritmo.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-KkqUvYx6r58/Wcvy3UoTtoI/AAAAAAAACyg/kOSBONI1YIs5zSf70THMMLsIPmSfBGCfgCLcBGAs/s1600/IMG_4393.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="956" data-original-width="956" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-KkqUvYx6r58/Wcvy3UoTtoI/AAAAAAAACyg/kOSBONI1YIs5zSf70THMMLsIPmSfBGCfgCLcBGAs/s400/IMG_4393.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>200m y meta, muy feliz de ver como me ha ido la carrera, las sensaciones, como he corrido, la estrategia que ha funcionado y consiguiendo el doblete en la "Pujada al Montsià" igualando en victorias a Adolf Aguiló y el Piju!</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>En total salieron cerca de 25km y 1300 metros de desnivel positivo y otros 1000 y pico de bajada.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>La carrera engloba dos circuitos y competiciones: La Copa Catalana FEEC y el Circuit de Terres de l'ebre, en un domingo deportivo que juntaba atletas de toda Cataluña y también muchos atletas locales de Terres de l'ebre.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Nos vemos el año que viene en la PUJADA AL MONTSIÀ! ;)</b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-2SGcATx0PhE/Wcvyn2H1UvI/AAAAAAAACyE/7uPkB2whTFEsYtccR8t8Btl-0Eo5si7GACLcBGAs/s1600/IMG_4362.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-2SGcATx0PhE/Wcvyn2H1UvI/AAAAAAAACyE/7uPkB2whTFEsYtccR8t8Btl-0Eo5si7GACLcBGAs/s400/IMG_4362.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Podio absoluto:</b></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>1. Mikel Besora</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>2. Raul Rota</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>3. Jonatan Mora</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-XIGt61MYImU/Wcvyy_pbhhI/AAAAAAAACyY/ZzXUM8t0j1w41iVCR4MhqHqGOJyq-jaIQCLcBGAs/s1600/IMG_4357.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-XIGt61MYImU/Wcvyy_pbhhI/AAAAAAAACyY/ZzXUM8t0j1w41iVCR4MhqHqGOJyq-jaIQCLcBGAs/s320/IMG_4357.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Alguien a quien admiro mucho por su valentía, con 82 años es el corredor más veterano de la carrera!</b></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-P3tThJ8VUwk/WcvyqGBukbI/AAAAAAAACyM/Z4gpj_omPAwzZxKV-3QMJElzzMifWfpGQCLcBGAs/s1600/IMG_4364.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="640" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-P3tThJ8VUwk/WcvyqGBukbI/AAAAAAAACyM/Z4gpj_omPAwzZxKV-3QMJElzzMifWfpGQCLcBGAs/s400/IMG_4364.JPG" width="225" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quiero agradecer a la familia de la Pujada al Montsià, a todos los colaboradores y voluntarios de la carrera.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">... a Cristian Bort y a Jana por su acojida.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">... a la carrera por las nuevas amistades que he hecho.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">... a mi familia y a mis amig@s ;)</span></b></div>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como ya sabéis, estoy preparando la Behobia-San Sebastián (12 noviembre) y la París foulées internationales (18 noviembre) cross de 18km, que engloba el Campeonato de Europa de bomberos, será una gran experiencia.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#vaporti</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#</b></span></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-22574984620322343642017-09-27T11:36:00.005-07:002017-09-27T11:36:38.766-07:00TRAIL CREIXELL (10'9km)<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El pasado 23 de julio corrí el Trail Creixell, una carrera que transcurre por montaña en el pueblo de Creixell en un recorrido de 10'9km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Después de dos meses sin competir, entrenando y pensando en recuperarme bien me atrevo con esta carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kepa fue el que me ayudó, animó y me impulsó a venir.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A las 9h de la mañana se da la salida y salgo con incertidumbre sin saber como irá y con pocos ritmos (altos) en las piernas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El ritmo impuesto por los atletas de delante es superior a mi nivel de ese momento y de todas maneras intento seguir la estela. Hay carreras que tienes que probarte y son como un test para competiciones competiciones que llegarán más adelante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como grandes atletas que son se van yendo y hago mi propia carrera.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/--RAfRISE5Xw/Wcvu_2AMEJI/AAAAAAAACxo/_T-CXk8CYY86nG54gWpkRTlZktkPfz_WACLcBGAs/s1600/IMG_3380.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1281" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/--RAfRISE5Xw/Wcvu_2AMEJI/AAAAAAAACxo/_T-CXk8CYY86nG54gWpkRTlZktkPfz_WACLcBGAs/s320/IMG_3380.JPG" width="256" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Finalmente, llego a meta en 3º posición general en un tiempo de 41' para recorrer los 10'9km y 250+ (tardando 2' más que el año anterior).</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-w0E7Ay7A5os/WcvvCueTI1I/AAAAAAAACx0/I_YoG8OfmBcxqsIcZFWIYvCbmKllAQWpgCLcBGAs/s1600/IMG_3452.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1063" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-w0E7Ay7A5os/WcvvCueTI1I/AAAAAAAACx0/I_YoG8OfmBcxqsIcZFWIYvCbmKllAQWpgCLcBGAs/s400/IMG_3452.JPG" width="265" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a Kepa por ayudarme y tratarme tan bien, es muy grande.</b></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>No me quiero olvidar de los voluntarios y de la organización por todo lo que hacen para que la carrera sea de 10.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y a mis amig@s.</b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-AMyR70Ox0NE/WcvvAMCQTpI/AAAAAAAACxw/PgxyNi9LBSMEc6BKUgkKRktP47H8Id_zACLcBGAs/s1600/IMG_3373.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-AMyR70Ox0NE/WcvvAMCQTpI/AAAAAAAACxw/PgxyNi9LBSMEc6BKUgkKRktP47H8Id_zACLcBGAs/s320/IMG_3373.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Con buenos amigos</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>(Sergi Ariaca y Fani Guinovart)</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-50758329367645694382017-09-27T11:31:00.000-07:002017-09-27T11:31:06.684-07:00ECO-TRAIL DE OSLO (NORUEGA)<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-cbI8rGr7DjA/Wcvsy-uYxgI/AAAAAAAACw8/4kKK8Ew7jEo-V3PXYUxsGPcO8_MITGUGQCLcBGAs/s1600/7357_563521430420927_453330068601189839_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="784" data-original-width="960" height="261" src="https://4.bp.blogspot.com/-cbI8rGr7DjA/Wcvsy-uYxgI/AAAAAAAACw8/4kKK8Ew7jEo-V3PXYUxsGPcO8_MITGUGQCLcBGAs/s320/7357_563521430420927_453330068601189839_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Hacía tiempo que no escribía en el blog. Lo tenía algo apartado, aunque tampoco he hecho muchas carreras desde entonces.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Uno de los motivos es porque en esta época de mi vida estoy trabajando a turno cerrado (mañana, tarde y noche, con pocas fiestas) y entonces hay menos tiempo para escribir y estar sentado delante sin estrés escribiendo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El tiempo libre lo invertía en entrenarme o dedicarlo a la família, priorizando y apartando cada vez más el blog.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ahora prometo que intentaré escribir más seguido y seguir con constancia.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-7WQEuZlFRvE/Wcvs0lkTh9I/AAAAAAAACxA/25zp2Wqc2F8QD-t5S0rIbvm0hw6qUl9bwCLcBGAs/s1600/18519912_10212956843020443_8306112720422466504_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-7WQEuZlFRvE/Wcvs0lkTh9I/AAAAAAAACxA/25zp2Wqc2F8QD-t5S0rIbvm0hw6qUl9bwCLcBGAs/s320/18519912_10212956843020443_8306112720422466504_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana, sans-serif;">Ahora comenzaré explicando un poco lo que fue la carrera del pasado 21 de mayo, en Noruega.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Recuerdo que en abril me dí un golpe en la rodilla, de manera tonta mientras me hacía una foto en un dolmen, concretamente el de Tella (Valle de Chistau).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-tH1ZOoTuaFk/Wcvs25xVaEI/AAAAAAAACxI/5T_fk0fthFcmy13KQNEIv4qm91TQAXj1wCLcBGAs/s1600/18527969_10212956843500455_3444254710248756553_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-tH1ZOoTuaFk/Wcvs25xVaEI/AAAAAAAACxI/5T_fk0fthFcmy13KQNEIv4qm91TQAXj1wCLcBGAs/s320/18527969_10212956843500455_3444254710248756553_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Primero de todo quiero agradecer a la organización por darme la oportunidad de correr en Oslo, el Eco-Trail de 30km.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-LWNGXE2-ec0/Wcvs1rBfZOI/AAAAAAAACxE/CaFYNPwuZjQkk7UwCKYCMGrDJy8E9w7CACLcBGAs/s1600/18486281_10212977657260786_1417688932920483883_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-LWNGXE2-ec0/Wcvs1rBfZOI/AAAAAAAACxE/CaFYNPwuZjQkk7UwCKYCMGrDJy8E9w7CACLcBGAs/s320/18486281_10212977657260786_1417688932920483883_n.jpg" width="240" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La carrera empieza en una zona recóndita en medio de la montaña (un autocar nos lleba hasta esta zona llamada Sørkedalen.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/--d3M5dsbVN8/Wcvs4pcg7RI/AAAAAAAACxQ/jMbQPFMbj2k6bIYaxQoQGSrIAOLZD325ACLcBGAs/s1600/18555865_10212977656820775_5984169325554134724_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="960" height="288" src="https://4.bp.blogspot.com/--d3M5dsbVN8/Wcvs4pcg7RI/AAAAAAAACxQ/jMbQPFMbj2k6bIYaxQoQGSrIAOLZD325ACLcBGAs/s320/18555865_10212977656820775_5984169325554134724_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A las 13h del mediodía en medio de una fina lluvia empieza la carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La carrera empieza en subida y por unos paisajes y olores peculiares de Noruega, aire fresco y un respirar arbóreo y húmedo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Salimos tres corredores marcando el ritmo, liderando y me encuentro bien incluso teniendo ganas de aumentar el ritmo decido quedarme con ellos y vivir ese coso a codo en subida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mientras estaba lesionado de la rodilla entrenaba en btt y en el gym para no perder mucha forma ni musculatura aunque no es específico para esa disciplina.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una vez ascendido la primera montaña sigue en ligera bajada y zigzaguea por el bosque. También va por tramos de pista forestal muy corribles y los rivales que tengo al lado marcan ritmos que hace semanas que no hago.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Intento aguantar el tipo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pasamos el km 10 y seguimos los 3 juntos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ahora toca hacer 5km con tramos rompiernas por un bosque y hasta ese punto el ritmo se podía llegar bien.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A partir de ahí el cuerpo me dijo basta, ya no podía seguir a esos ritmos y me recordaba que la falta de rodaje corriendo en las piernas había sido casi nulo y suerte de los rodajes en bici y del gym que realicé durante el mes anterior a la prueba.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Del 3º puesto que llevaba hasta el km15 pasé a desconectar la cabeza y pensar en terminar sin más. Cuando el cuerpo no está, hay que aceptarlo y terminar a prueba es la mejor recompensa que puedes tener.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La rodilla me molestaba, aunque poco al estar en caliente, solo pensaba en recuperarme.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En el km30 la meta y llego en la posición 10º.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El tiempo final es de 2h 25' para recorrer los 30km con 800m+</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-cxczosZfofA/Wcvs4kvrSsI/AAAAAAAACxU/kGw6w9yDoDUzgWTzXTID99xJaDPnZSwQgCLcBGAs/s1600/18556085_10212987627150027_7300291495397063373_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="916" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-cxczosZfofA/Wcvs4kvrSsI/AAAAAAAACxU/kGw6w9yDoDUzgWTzXTID99xJaDPnZSwQgCLcBGAs/s320/18556085_10212987627150027_7300291495397063373_n.jpg" width="305" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a la organización y a los voluntarios del Eco-Trail de Oslo por el trato que han tenido conmigo.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero agradecer a mi familia y amig@s.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-PglErMPPf1Q/WcvtCTuSKQI/AAAAAAAACxY/LxPXbjLwW5ouuVtlqPKqztKVg72eXcqOwCLcBGAs/s1600/IMG_2715.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1439" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-PglErMPPf1Q/WcvtCTuSKQI/AAAAAAAACxY/LxPXbjLwW5ouuVtlqPKqztKVg72eXcqOwCLcBGAs/s320/IMG_2715.JPG" width="287" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>El "GRITO" de Edvard Munch</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-fwKOIQcYF3Q/WcvtF94ZC-I/AAAAAAAACxc/yUN4r0t2ZW0h4nqjESjilP76XPMTtOVgwCLcBGAs/s1600/IMG_2716.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-fwKOIQcYF3Q/WcvtF94ZC-I/AAAAAAAACxc/yUN4r0t2ZW0h4nqjESjilP76XPMTtOVgwCLcBGAs/s320/IMG_2716.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>"MADONNA" de Evard Munch</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ZX2XjY4g7eE/Wcvs4VPASkI/AAAAAAAACxM/ph3LmKcYtr0SeJhBSUKydYR0snS1n1_1ACLcBGAs/s1600/18556432_10212996998744311_7351147863656155664_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-ZX2XjY4g7eE/Wcvs4VPASkI/AAAAAAAACxM/ph3LmKcYtr0SeJhBSUKydYR0snS1n1_1ACLcBGAs/s320/18556432_10212996998744311_7351147863656155664_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>De vuelta a casa</b></span></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ahora toca seguir entrenando y recuperándome de la rodilla para estar al 100% en los siguientes retos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>#vaporti</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span><br />
<br /></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-31709657113424289882017-04-14T05:02:00.004-07:002017-04-15T05:35:48.474-07:00UN GIRO EN EL CALENDARIO - 2017<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-wn-ygfiJNXU/WN_omBFvTSI/AAAAAAAACvI/nqNhnkveovcUIGPOmrRBAJlLUTBJ--D7wCLcB/s1600/37221093.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://4.bp.blogspot.com/-wn-ygfiJNXU/WN_omBFvTSI/AAAAAAAACvI/nqNhnkveovcUIGPOmrRBAJlLUTBJ--D7wCLcB/s400/37221093.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mi calendario competitivo de este año cambia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El por que? Por varias razones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La primera: a finales del mes de marzo iba a correr en Granada una carrera Nacional de carreras de montaña Rfea. Se aplaza dicha carrera y el día que la quieren hacer me coincide en una semana de diferencia con la Behobia San-Sebastián, y ésta no la cambio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Acto seguido, al ver que en París me sale una muy buena carrera decido cambiar el calendario y ponerme objetivos más serios y que me motiven para seguir entrenando fuerte y superarme día a día.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">He encontrado unas metas que me motivan mucho y que seguro los próximos meses entrenaré con la misma constancia y felicidad que he hecho hasta ahora.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #274e13; font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><b>Os muestro mi calendario competitivo y con los objetivos principales de marzo a noviembre, con sus descansos entre carreras importantes.</b></i></span><br />
<span style="color: #274e13; font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span>
<span style="color: #274e13; font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><b>Durante la temporada iré haciendo carreras entre mis objetivos y os mostraré las crónicas de cada una de ellas.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: red;">Objetivo conseguido: </span>18 de marzo: </b>INTERNACIONAL ECO-TRAIL DE PARÍS (<i>31km 600+)</i></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-YPgumvPs7Iw/WN_ohGffA2I/AAAAAAAACvE/WXctQFTU9KkJeCVWugsgOB9Q7Z3-AAOTgCLcB/s1600/37274310.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-YPgumvPs7Iw/WN_ohGffA2I/AAAAAAAACvE/WXctQFTU9KkJeCVWugsgOB9Q7Z3-AAOTgCLcB/s400/37274310.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>7 de mayo:</b> CAMPEONATO DE EUSKADI DE CARRERAS DE MONTAÑA con el equipo Salomon España.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En Canpezu - Álava (25'5km 1800+)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A partir de aquí parto en solitario, calzado y equipado por Salomon pero con el patrocinio de mi bolsillo que es quien paga el fisio, las licencias, los viajes y alojamientos.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quiero agradecer a la organización de París, del Eco Trail, por ayudarme y apoyarme a poder estar más cerca de mis sueños.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En noviembre vuelvo a París para correr una vez más y en una carrera que me motiva y despierta un sueño.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">He hecho buenas amistades en la capital francesa y me han acogido como uno más.</span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>20 de mayo:</b> INTERNACIONAL ECO-TRAIL DE OSLO - NORUEGA (<i>30km)</i></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i><br /></i></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-o239Vbb1RNA/WPC46aSRlfI/AAAAAAAACvw/tReX1O41Pn8qYOGEd7yR6Djk0z0VJNHtwCLcB/s1600/7357_563521430420927_453330068601189839_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://1.bp.blogspot.com/-o239Vbb1RNA/WPC46aSRlfI/AAAAAAAACvw/tReX1O41Pn8qYOGEd7yR6Djk0z0VJNHtwCLcB/s320/7357_563521430420927_453330068601189839_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Una carrera que le daba vueltas si hacer o no, pero que al ver que puedo incluirla en mi calendario competitivo la haré.</i></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Agradecer a la organización del Eco Trail de Oslo que me ha invitado a su carrera como uno de los principales favoritos, pagándome la inscripción (que al ser Noruega vale un riñón), espero poder dar lo mejor de mí.</i></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>No tengo patrocinadores para llevar a cabo este viaje en cuanto a los gastos que conlleva el vuelo, alojamiento, comidas... pero sí tengo a mi bolsillo.</i></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><i>Este deporte minoritario es así y agradece que puedas dedicarte en tu tiempo libre a ello. Mi pasión es correr e invertiré todo y más para cumplir mis metas.</i></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-8Yd5mU5MB6Y/WPC46P-juOI/AAAAAAAACvs/z-tVdYa-QZwE3VXbczcvgnjpDW7n8_cwQCLcB/s1600/17634608_1081695215270210_8290325652583378204_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-8Yd5mU5MB6Y/WPC46P-juOI/AAAAAAAACvs/z-tVdYa-QZwE3VXbczcvgnjpDW7n8_cwQCLcB/s320/17634608_1081695215270210_8290325652583378204_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>24 de junio:</b> CLASIFICATORIO* para el Europeo de montaña - NACIONAL - CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MONTAÑA RFEA en León (<i>13km 1200+</i>)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">*Los mejores corredores / los que el seleccionador elija (los 3 primeros de la general) representarán a la Selección Española absoluta de montaña en el Europeo de montaña que se correrá en julio: en Kamnik (Eslovènia).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>8 de julio:</b> Aquellos corredores que se clasifiquen y vayan con la Selección Española absoluta correrán en Kamnik (Eslovènia) el Europeo de montaña Rfea.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-ROvb6Qd8SoA/WPHRwLjQ6FI/AAAAAAAACwk/X1VhJoIlZxoytQNiDPxF-pQRQaevw1AfQCLcB/s1600/Bled-s-klopce-1024x585.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="226" src="https://3.bp.blogspot.com/-ROvb6Qd8SoA/WPHRwLjQ6FI/AAAAAAAACwk/X1VhJoIlZxoytQNiDPxF-pQRQaevw1AfQCLcB/s400/Bled-s-klopce-1024x585.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>9 de septiembre:</b> NACIONAL - COPA DE ESPAÑA DE MONTAÑA RFEA en Longás - Aragón (<i>19km 1000+</i>)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un lugar al que pienso volver, por como me acogieron el año pasado. Longás es Longás.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-TH8tvOyc7Zg/WPC5nEC0aRI/AAAAAAAACv4/QBu8l683_XAwpjaBbbqkKvj-zb4YfG3qgCLcB/s1600/14207593_829601850509491_430263016768886028_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://2.bp.blogspot.com/-TH8tvOyc7Zg/WPC5nEC0aRI/AAAAAAAACv4/QBu8l683_XAwpjaBbbqkKvj-zb4YfG3qgCLcB/s400/14207593_829601850509491_430263016768886028_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>24 de septiembre:</b> Pujada al Montsià - Alcanar (<i>23'5km 1100+</i>)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una buena amistad me une con esta carrera y ya desde categorías inferiores tengo la oportunidad de correr aquí.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-QITx0wLkBVs/WPC54iUNo6I/AAAAAAAACv8/PGvANKlRtHouEkn6wSkZ8CKaza1H3xpcACLcB/s1600/IMG-20150927-WA0015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://3.bp.blogspot.com/-QITx0wLkBVs/WPC54iUNo6I/AAAAAAAACv8/PGvANKlRtHouEkn6wSkZ8CKaza1H3xpcACLcB/s400/IMG-20150927-WA0015.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>12 de noviembre:</b> BEHOBIA-SAN SEBASTIÁN.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Qué decir de esta gran carrera, será mi tercer año consecutivo y si el año pasado pude hacer 1h 08' este año quiero superarme e intentar una mejor marca.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-a0nohI8MgIM/WPC6EQvpy6I/AAAAAAAACwA/-IvVhjGbKSE2UW8x7ttke8Ra36GuPm4cwCLcB/s1600/15037169_10207881138812608_4688565454025831624_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-a0nohI8MgIM/WPC6EQvpy6I/AAAAAAAACwA/-IvVhjGbKSE2UW8x7ttke8Ra36GuPm4cwCLcB/s400/15037169_10207881138812608_4688565454025831624_n.jpg" width="255" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>19 de noviembre:</b> CAMPEONATO DE EUROPA DE CROSS PARA BOMBEROS EN PARÍS ''LES FOULÉES'' 18km (invitado como uno de los favoritos por la organización)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Agradecer su colaboración y su trato.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Agradecer su invitación a la carrera y al alojamiento en la capital francesa.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me he unido a este proyecto a raíz del Eco Trail de París.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-iSWXDr6xf1g/WOr7wwh8NiI/AAAAAAAACvY/gbY_WYtY8sEqiPuFxyI3pHTAZoLsuk0VgCLcB/s1600/17353124_1771780123136328_502190467642138836_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-iSWXDr6xf1g/WOr7wwh8NiI/AAAAAAAACvY/gbY_WYtY8sEqiPuFxyI3pHTAZoLsuk0VgCLcB/s400/17353124_1771780123136328_502190467642138836_n.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#siempreintentosuperarme</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#vaporti</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">#mikelbesora</span></b></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-12601970373852601652017-03-25T04:03:00.003-07:002017-03-26T03:23:53.536-07:00VICTORIA en el ECOTRAIL de PARÍS Ille-de-France 2017<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>El pasado 18 de marzo corrí el Eco-Trail de París Ille-de-France.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una carrera que consta de 3 distancias competitivas y que en la distancia de 31km es donde alberga más cantidad de corredores, con un total de 3500 dorsales.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En la prueba Ultra-trail (80km) había unos 2500 dorsales y en la prueba de 50km (también Ultra-Trail) otros 2500.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Paralelamente había una carrera popular de 18km para aquellas personas/corredores que quieran conocer la zona de una manera más popular y disfrutando de una buena jornada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En total cerca de 13.000 dorsales disponibles para todas las distancias.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-ie9IxRY5qMo/WNZMlDC91CI/AAAAAAAACuU/XyJVbMcEgS8r1_Ziydt_qfovx5uzs4u8ACLcB/s1600/17342965_1770663103248030_2531643855825206039_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-ie9IxRY5qMo/WNZMlDC91CI/AAAAAAAACuU/XyJVbMcEgS8r1_Ziydt_qfovx5uzs4u8ACLcB/s320/17342965_1770663103248030_2531643855825206039_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La finalidad de un ECO trail es correr la mayor parte posible por las zonas montañosas y caminos naturales que tiene la ciudad, concretamente se hace en la capital de muchas ciudades europeas y es por ello que es de carácter internacional.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La carrera que corrí en París (31km 600+) tenía un porcentaje de 85% de tierra y un 15% de asfalto.</span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-CWKjYJVGxXM/WNZMmggKA3I/AAAAAAAACuk/Wt8WCxiZT5oSmz0Ij0pKXBiDonoeTkePACLcB/s1600/17361750_1770663079914699_1179481627954241549_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-CWKjYJVGxXM/WNZMmggKA3I/AAAAAAAACuk/Wt8WCxiZT5oSmz0Ij0pKXBiDonoeTkePACLcB/s400/17361750_1770663079914699_1179481627954241549_n.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También en un ECO trail hay el mínimo avituallamiento posible, tan mínimo que en mi prueba el único avituallamiento estaba en el km 20.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por eso había que llevar una pequeña mochila con agua y alguna barrita energética para hacer nuestro propio avituallamiento. Una manera de "ensuciar" menos el monte ya que teníamos una bolsita de basura facilitada por la organización que teníamos que enseñar en meta con la "basura" nuestra si no queríamos que nos penalizara.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Material obligatorio: móvil, manta de supervivencia, barritas energéticas, agua, bolsita de basura facilitada por la organización y el dorsal bien visible.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Te penaliza en meta si falta algo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La salida se hacía en Meudon, concretamente en el observatorio de Meudon.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Des de aquí se veía la Torre Eiffel, lugar donde 31km mas tarde cruzaríamos la meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A las 10h de la mañana se da la salida y un conjunto de corredores del Asics Italia y Francia, Compressport France, Inverse, New Balance marcan el ritmo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-LNP4H8o5GZE/WNZMm2QOKTI/AAAAAAAACuo/pXvK76jikUoi94_2lu_tPFKtUwfLWv5HQCLcB/s1600/17353407_1268067429915813_4244449115120013237_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://2.bp.blogspot.com/-LNP4H8o5GZE/WNZMm2QOKTI/AAAAAAAACuo/pXvK76jikUoi94_2lu_tPFKtUwfLWv5HQCLcB/s400/17353407_1268067429915813_4244449115120013237_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Un servidor se pone junto a ellos con determinación y sin miedo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">He estado preparándome muy bien y tenía la confianza muy alta igual que la motivación.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me pongo a estudiar a los atletas, como corren, de que manera, subiendo, bajando, en llano y hasta como respiran.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Antes de jugar a las cartas tenemos que saber la baraja que tenemos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En carreras cortas no es tan importante pero cuando tiene mas de 1h considero que la estrategia es fundamental.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 9 de carrera y pasamos 5 corredores por el primer control, tres franceses, un italiano y un español.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me encuentro bien con ganas de hacer una escapada y marcar el ritmo, pero decido quedarme, con sangre fría, a seguir jugando para ver quien tira y afloja y utilizar cada uno su mejor estrategia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 15 de carrera y ahora somos 4 corredores que estamos delante, a medio minuto nos persigue una hilera de corredores.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 19 de carrera y un ataque imprevisto de un francés que venía de atrás.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Salgo a rueda de él y nos vamos los dos juntos marcando el ritmo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los otros tres quedan rezagados y ahora parece ser que nosotros dos jugaremos las cartas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 20 de carrera y único avituallamiento, el francés que esta delante mío y yo a rueda veo que no para y que lleva un fuerte ritmo, y pienso que si paro no lo conseguiré alcanzar acto seguido.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Total, que sigo con él y hasta luego al avituallamiento.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Llevo un... PLÁTANO en la mano!! Medio para ser exactos, me lo como.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bebo agua por primera ver en la carrera. (Con el frío que hacía no apetecía mucho).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 25 de carrera y el francés comienza a aflojar el ritmo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me quedo con él para ir controlando el ritmo y justo nos alcanzan los dos franceses y el italiano que venían detrás.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Otro juego que empieza.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">km 26 y ya entrando a París ciudad, rodeando el Sena por caminos de tierra y corriendo por parques, poco asfalto y 5km para meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aquí en este km juego la carta mas importante. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La escapada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">En una bajada de escaleras, con escaleras estrechas que tenías que saltarlas mas que bajarlas, hago un cambio de ritmo y me pongo líder marcando el ritmo y intentando sacar distancia de mis perseguidores.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Detrás, se forma un grupo de 3 franceses y 1 italiano que vienen hacía mí, como si me persiguieran por haber hecho algo malo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">No miro atrás y sigo a mi ritmo, cansado y con pocas fuerzas y a falta de 5km sigo con el ritmo rezando que no me alcancen y manteniendo esos 50 metros de distancia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Quedan 2km y voy fundido y aguantando el ritmo contando no se que del número 100 para atrás.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Miro el reloj y veo la velocidad media, pienso que puedo batir el récord del alemán, que ostenta hace 2 años (tiempo: 1h 57' 24'').</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me acuerdo de los míos, familiares y amigos que me apoyan des de España y que me envían sus fuerzas aquí en París.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Último km, curva a la derecha y veo a mis perseguidores... ufff aún siguen ahí y son 4!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-vQ7VfNtA7gw/WNZM8BxtQRI/AAAAAAAACu0/QUFJ03SMmmgRfxYHzrY9qEH-FOhXemTZgCLcB/s1600/dynimg-tao.open-system.fr%25252Findex.aspx-type%253Dbilletv2%2526id%253D29782%2526url%253Dtour_eiffel%25252Ftour-eiffel6_600_390.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://4.bp.blogspot.com/-vQ7VfNtA7gw/WNZM8BxtQRI/AAAAAAAACu0/QUFJ03SMmmgRfxYHzrY9qEH-FOhXemTZgCLcB/s400/dynimg-tao.open-system.fr%25252Findex.aspx-type%253Dbilletv2%2526id%253D29782%2526url%253Dtour_eiffel%25252Ftour-eiffel6_600_390.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Última recta y giramos a la izquierda, veo a mis perseguidores y compruebo que ahora sí, la victoria es mía.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">100 metros para llegar a meta y visualizo la llegada, al lado de la Torre Eiffel, con el despliegue de militares y policías acordonando la zona y protegiendo la carrera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Miro el reloj, y el tiempo real de: 1h 56'17'' para recorrer los 31km y 600+/600- de la carrera, haciendo así un nuevo récord.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Agradecer a los 5 primeros llegados a meta por que sin ellos (que nos hicimos de liebre unos a otros, este tiempo no hubiera salido).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Empiezo a llorar de felicidad, la piel de gallina invade mi cuerpo y la sensación que siento es apoteosica.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Le dedico la victoria a mi abuelo, que falleció 3 años antes el día después.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Md-2M-OKxUI/WNZMmopDeQI/AAAAAAAACug/3YyEtoKqpOUVq8D3WBSjiao89yAPQU-cgCLcB/s1600/17353124_1771780123136328_502190467642138836_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-Md-2M-OKxUI/WNZMmopDeQI/AAAAAAAACug/3YyEtoKqpOUVq8D3WBSjiao89yAPQU-cgCLcB/s320/17353124_1771780123136328_502190467642138836_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>DEDICANDO A MI ABUELO MI VICTORIA Y NUEVO RÉCORD DE LA PRUEBA</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El canal Eurosport 2 de Francia me hace decir unas palabras, en francés lógicamente, y mi idioma de francés básico da para poco y enseguida ven (gracias a la bandera que llevamos en el dorsal) que soy de España.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me revisan el material obligatorio y ahora si, me dan la victoria!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-W_VluJNQLEI/WNZM3r60kjI/AAAAAAAACuw/yfL5dIW9nxoyoUKriE4BUl8Nmk0DqI21ACLcB/s1600/17362778_1771329413181399_7429518381903304873_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-W_VluJNQLEI/WNZM3r60kjI/AAAAAAAACuw/yfL5dIW9nxoyoUKriE4BUl8Nmk0DqI21ACLcB/s400/17362778_1771329413181399_7429518381903304873_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una victoria muy luchada y que si no es por el tema mental no conseguiría. Jugué buenas cartas y salió bien.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cerca de 3000 finishers llegamos a meta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-MK8ZwEi1Oow/WNZMnNEKD_I/AAAAAAAACus/VtwENYObk1gvrJtHO6bgQVaGOx-bRTUAACLcB/s1600/17361862_1771329833181357_8234442768198863794_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-MK8ZwEi1Oow/WNZMnNEKD_I/AAAAAAAACus/VtwENYObk1gvrJtHO6bgQVaGOx-bRTUAACLcB/s400/17361862_1771329833181357_8234442768198863794_n.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Muy feliz de poder conseguir los dos objetivos, ambiciosos, ganar y rebajar la marca del alemán conseguida hace unos años. Señal que he entrenado bien y que la parte mental es tan importante o mas que el entrenamiento y el estar en un buen estado de forma.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ha sido una aventura ir en solitario a París con mi nivel de francés básico y la verdad que salir de la zona de confort de vez en cuando no va nada mal!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Me doy cuenta de la importancia de aprender y mejorar los idiomas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Quiero felicitar a mis compañeros del podio y a todos los atletas que terminaron la prueba, que por el hecho de terminarla ya tienen una gran victoria.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Agradecer a mi familia, a mi novia y a mis amigos por su apoyo y que des de España me apoyaban constantemente.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Agradecer a los patrocinadores que han contribuido en menor o mayor medida para que podamos seguir creciendo.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Agradecer a mi patrocinador principal, aquel que me permite ir al fisio cada semana, el que me saca las licencias/seguros para competir y estar protegido, el que hace que me pueda transportar de un lugar a otro para entrenar mejor, ese es mi bolsillo y siempre que tenga un trabajo para pagarme todo esto, mi carrera deportiva estará a salvo!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Agradecer a los nuevos patrocinadores que quieran aportar su grano de arena y quieran continuar conmigo mi viaje deportivo.</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Agradecer por tener salud y poder superarme cada día y luchar por conseguir mis metas.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Agradecer, agradecer... la palabra que abre las puertas del éxito.</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Sé agradecido.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-bN3460kO_Gk/WNZMlmkMBrI/AAAAAAAACuY/73R67sufBccehY6KTmlKWSTPuFAb29REgCLcB/s1600/17264110_1771329913181349_3229485653655060387_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-bN3460kO_Gk/WNZMlmkMBrI/AAAAAAAACuY/73R67sufBccehY6KTmlKWSTPuFAb29REgCLcB/s320/17264110_1771329913181349_3229485653655060387_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Haciendo amigos, con el 5º clasificado del Compressport France</b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0lkNsWUWPEc/WNZMlsltDsI/AAAAAAAACuc/WYGED2oXErQPKzFIyaw8Ba1ls4eFWaO5gCLcB/s1600/17353111_1770663113248029_6430435687755350013_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-0lkNsWUWPEc/WNZMlsltDsI/AAAAAAAACuc/WYGED2oXErQPKzFIyaw8Ba1ls4eFWaO5gCLcB/s320/17353111_1770663113248029_6430435687755350013_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Haciendo turismo en la ciudad del amor, de la luz y... de la lluvia! jeje</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#siempreintentosuperarme</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span>Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-21199132973504535532017-03-06T03:08:00.000-08:002017-03-06T03:27:36.286-08:00Última tirada larga - road to EcoTrail de París<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ayer corrí la última tirada larga para afrontar las dos semanas competitivas que me esperan.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>El próximo 18 de marzo en el Eco-Trail de París (31km 600+) y el 26 de marzo en la Copa de España Rfea Ecomaratón Granada (42km 300+).</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La tirada larga de ayer: 35km 500+</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Un rodaje de 21km en la Media Maratón de Banyoles y otro rodaje en solitario para llegar a los km establecidos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El ritmo, de menos a más y de más a menos, en un terreno 60% asfalto, 40% camino y montaña.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-zKe_ZWOIdVk/WL1GBB7KseI/AAAAAAAACt4/9DBVd43PgicEmkJt8cNdA5IAFGE9wJh2gCLcB/s1600/17156235_1764212490559758_5970005679725678037_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-zKe_ZWOIdVk/WL1GBB7KseI/AAAAAAAACt4/9DBVd43PgicEmkJt8cNdA5IAFGE9wJh2gCLcB/s320/17156235_1764212490559758_5970005679725678037_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las sensaciones no muy buenas con los ritmos altos aunque mejores a ritmos más alegres.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En total salieron los 35km y sus 1000 metros de desnivel acumulado, en 2h 15'</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Seguimos entrenando, ahora pensando en descansar bien y afinar un poco en las próximas series.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las últimas series de calidad y de mayor importancia, unos 8 días antes de la carrera objetivo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os paso unas imágenes de las vivencias del entrenamiento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-IG8_sOUhdOI/WL1GAohAsfI/AAAAAAAACt0/kSNOz5Hif_YI0QKe6XNRiTphVSSG3dzawCLcB/s1600/17103582_1764212483893092_2430680479271128017_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-IG8_sOUhdOI/WL1GAohAsfI/AAAAAAAACt0/kSNOz5Hif_YI0QKe6XNRiTphVSSG3dzawCLcB/s320/17103582_1764212483893092_2430680479271128017_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En la Fageda d'en Jordà</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-crMuEVsa0-o/WL1GAdGYb4I/AAAAAAAACtw/rhaTwty4HVQwgB_Cf3qe8hOtnuD4j4F7QCLcB/s1600/17103419_1764212497226424_3439767621903079551_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-crMuEVsa0-o/WL1GAdGYb4I/AAAAAAAACtw/rhaTwty4HVQwgB_Cf3qe8hOtnuD4j4F7QCLcB/s320/17103419_1764212497226424_3439767621903079551_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>El poni que vino a hacerme una visita</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-kv7M2lR7-j4/WL1GABhwdCI/AAAAAAAACts/EpjbLQVVsl0mIpc9aw0ZHx14HRBKVOQdgCLcB/s1600/17155290_1764212453893095_7535068205003317_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-kv7M2lR7-j4/WL1GABhwdCI/AAAAAAAACts/EpjbLQVVsl0mIpc9aw0ZHx14HRBKVOQdgCLcB/s320/17155290_1764212453893095_7535068205003317_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Zona volcánica de la Garrotxa (Croscat)</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Agradecer a mi familia y amig@s.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Agradecer a mis patrocinadores y colaboradores.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">#siempreintentosuperarme</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">#mikelbesora</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2088731699025014273.post-49594779666243913052017-03-06T02:06:00.004-08:002017-03-06T02:06:49.674-08:00SUBCAMPEONES DE CATALUÑA - LA CAMETA COIXA<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El pasado 19 de febrero corrimos el Campeonato de Cataluña por equipos (con Borges Trail).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mi carrera fue mejor que el año pasado ya que mejoré en el tiempo final y también en la posición final.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este año el nivel era aún más alto que los anteriores.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En la línea de salida muchas caras conocidas, de Campeonatos y Copas de España y hasta corredores de la Copa del Mundo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-0f_I4TjQw84/WL0y2V_gh4I/AAAAAAAACtI/mzQlcbSbquoYYoBAPCkIX45_Emuw6pKugCLcB/s1600/16864474_248869478904651_118946883858721567_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-0f_I4TjQw84/WL0y2V_gh4I/AAAAAAAACtI/mzQlcbSbquoYYoBAPCkIX45_Emuw6pKugCLcB/s400/16864474_248869478904651_118946883858721567_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Zaid Ait, Mario Olmedo y Sheila Avilés del Buff Pro Team, Eduard Hernández, Eric Moya, Diego Arroyo, Mario Bonavista, Joui, Roberto, Pere Aurell, Raúl, Lhoussain... y la lista es mas larga todavia. El top10 era interesante y luchar por el podio una locura, no imposible.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-pQnIysji5vI/WL0yweEgDYI/AAAAAAAACsw/yqegxMfWvH8gPVapDHAcINCvQKEO_rnEQCLcB/s1600/16681663_1757002907947383_7357997309506182624_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-pQnIysji5vI/WL0yweEgDYI/AAAAAAAACsw/yqegxMfWvH8gPVapDHAcINCvQKEO_rnEQCLcB/s400/16681663_1757002907947383_7357997309506182624_n.jpg" width="225" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Salí con la intención de ir a por la carrera, de luchar por ella, intentarlo. Luego la carrera te pone en tu sitio.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-0A5bpmR-0Vg/WL0yzE1gvOI/AAAAAAAACs8/XrZtFgM4Inoa1t0LyBVdr-cbi7kmsDR9wCLcB/s1600/16807701_408671619476098_2210778113487983493_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-0A5bpmR-0Vg/WL0yzE1gvOI/AAAAAAAACs8/XrZtFgM4Inoa1t0LyBVdr-cbi7kmsDR9wCLcB/s400/16807701_408671619476098_2210778113487983493_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Zaid nos puso en fila india y un servidor en la cola</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Durante los primeros 5km voy a buen ritmo, mirando a los demás como actúan.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En poco tiempo adelanto posiciones para ir a por el primer escapado, Eduard Hernández.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Durante un buen rato estoy siguiendo a Eduard, junto con Mario Olmedo, que tira de mi subiendo y yo en llano. En bajada íbamos a la par.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-wuqhV4LUkwY/WL0yxEori0I/AAAAAAAACs0/bUO2Pvf_W1M06VPybrfbB2mojHCzo-NBgCLcB/s1600/16681744_1757671691213838_3193316413266343167_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://2.bp.blogspot.com/-wuqhV4LUkwY/WL0yxEori0I/AAAAAAAACs0/bUO2Pvf_W1M06VPybrfbB2mojHCzo-NBgCLcB/s400/16681744_1757671691213838_3193316413266343167_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los 3 estamos escapados respecto los demás corredores, me veía ahí delante y con fuerzas de luchar, por que no? la victoria.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-n0-deCxy1Qg/WL0yynvr4FI/AAAAAAAACs4/8-jY1rUNDWA7EUrCIkdCCO_En1I6C7l-QCLcB/s1600/16797410_1154168028045806_817900030325827243_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-n0-deCxy1Qg/WL0yynvr4FI/AAAAAAAACs4/8-jY1rUNDWA7EUrCIkdCCO_En1I6C7l-QCLcB/s400/16797410_1154168028045806_817900030325827243_o.jpg" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuando encaramos la subida, larga y dura en el km 11, ellos dos se me van escapando.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Y en las crestas consigo verles pero siguen escapando.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Intento mantener la posición 3º absoluta que con el nivel que hay estaba muy contento, pero hay que luchar más, no hay que contentarse con nada!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-MLqRa_0On_4/WL0y1CsaSnI/AAAAAAAACtE/fy-NONWMOC87AS9xWLg-xCWyQR_tKz44QCLcB/s1600/16864085_248865235571742_5109073352086168594_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://2.bp.blogspot.com/-MLqRa_0On_4/WL0y1CsaSnI/AAAAAAAACtE/fy-NONWMOC87AS9xWLg-xCWyQR_tKz44QCLcB/s400/16864085_248865235571742_5109073352086168594_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Llegando a la última subida y a falta de 3km de meta, un corredor y amigo Eric Moya me adelanta, es un crack subiendo y me quita las pegatinas!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-X3eQvfLw4Jc/WL0y4GuW0dI/AAAAAAAACtQ/dYTJ1PB00M8AWH2nTOykPXM4Rx6Qn3fRACLcB/s1600/16865039_1757671874547153_4196051231770301016_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-X3eQvfLw4Jc/WL0y4GuW0dI/AAAAAAAACtQ/dYTJ1PB00M8AWH2nTOykPXM4Rx6Qn3fRACLcB/s400/16865039_1757671874547153_4196051231770301016_n.jpg" width="225" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Intento ir tras él aunque sin éxito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Finalmente llega la bajada y sin fuerzas voy en su búsqueda.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Llego a meta 4º general y 1º sénior (premios no acumulativos).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En un tiempo de 1h 57', mejorando cerca de 3' el registro del año pasado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-JGONTh7Jc-g/WL0y0IziRUI/AAAAAAAACtA/Q2A_mFUku-0YZEhj85Td1oJ5_bU6yTcbQCLcB/s1600/16830713_1757002944614046_8183938116679798957_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-JGONTh7Jc-g/WL0y0IziRUI/AAAAAAAACtA/Q2A_mFUku-0YZEhj85Td1oJ5_bU6yTcbQCLcB/s400/16830713_1757002944614046_8183938116679798957_n.jpg" width="225" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Agradecer a la organización y a los voluntarios por la gran carrera que han preparado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Agradecer a mi familia y amig@s.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Agradecer a mis patrocinadores y colaboradores.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-YOOl-7-oqag/WL0y3EpdrcI/AAAAAAAACtM/vFOeLpKIfT09VL67YlHCdYc05gUS2YJJACLcB/s1600/16864531_10210798676394942_4696057511668700162_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-YOOl-7-oqag/WL0y3EpdrcI/AAAAAAAACtM/vFOeLpKIfT09VL67YlHCdYc05gUS2YJJACLcB/s320/16864531_10210798676394942_4696057511668700162_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;">#siempreintentosuperarme</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>#mikelbesora</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Mikel Besorahttp://www.blogger.com/profile/08875638616245235550noreply@blogger.com0