Con mi compañero y amigo Sergi Hidalgo
En este día corrí la media maratón de Tortosa o como su propio nombre lleva... half marathon Tortosa (que entra dentro del circuito de las half marathon). Yo no corro este circuito ya que las carreras de asfalto las toco para coger el ritmo rápido para traspasarlo en las carreras por montaña. Aunque... de cara la temporada que viene quizá, estoy pensando, en dividir bien la temporada en dos.
Amigos, rivales y compañeros de carreras por montaña suelen hacer esquí y, yo hago asfalto por dos motivos: esquiar es caro y solo unos afortunados pueden permitírselo y ademas habría que vivir allí arriba en el Pirineo y, segundo porque el asfalto también me gusta... el ir a un ritmo y apretar a medida que pasan los km. y ir viendo la gente por las calles y todo el ambiente que hay (diferente a la montaña... ya que no meterás a 2000 metros de altura a gente viéndote correr... jeje).
De todas maneras hablé con Oihana (mi entrenadora) y me dijo que si es bueno el asfalto (cross también). El cross son carreras de tierra pero suelen ser llanas, apenas hay una subida que te haga sufrir un poco, eso sí se sufre por que vas muy rápido!
Así que seguimos disfrutando y mejorando, disfrutar ante todo y, ya veremos como será la próxima temporada y como se planteará.
Sin darle mucho a las persianas y yendo al grano explicaré como me fue la half marathon de Tortosa del pasado 8 de febrero.
A las 10 de la mañana dan la salida y como cabras, en este caso como galgos salimos a toda velocidad, el ritmo de cabeza es de 3'20'' y yo me pongo a 3'25'' ya que es el ritmo al que se que aguantaré (la carrera puede hacerse muy larga si no se dosifica).
Pasan los km. y, el km. 5 lo paso a media de 3'27''. Siguen pasando los km. y los avituallamientos y bebo un poco de agua para rehidratarme en cada uno de ellos. Suelo ir en la posición 8º y sigo a mi ritmo. Antes de pasar el km.10 adelanto un par de corredores.
El km. 10 lo paso en 34'42'' y 6º absoluto. Sigo al ritmo que llevo, cómodo y, ahora adelanto a dos personas mas.
Km. 12 me encuentro con mi compañero de equipo Sergi Hidalgo, veo que va justo de fuerzas nos damos ánimos mutuamente y sigo adelante para continuar mi ritmo.
Ahora ya subo una marcha 3'23'' de ritmo medio y adelanto una persona mas, el David Blasco que va bajo de fuerzas y me anima a que siga adelante. Colocándome 2º absoluto y aumentando el ritmo un poco mas me sube la adrenalina y parece que las fuerzas vengan a mi. Estaré en forma? Me encuentro bien y cada vez mas cerca de Periko (Pedro Ortega) el reciente campeón de Cataluña de maratón asfalto...hace 3 semanas y sabiendo el tiempo que hizo (2.31.) sé en el estado de forma que esta y que tengo que ir a por él y vigilando.
Hay que decir que Periko corrió el día antes un 1500m. en pista y yo, el viernes corrí unas series en subidas duras y llegando al 95% de mi capacidad, con esto hay que pensar que los dos estamos con este cansancio encima y cualquiera de los dos puede petar y, darlo todo hasta el final de eso no nos quedará duda.
El km. 15: llega este 'muro' donde si no dosificas petas y, al dosificar-me aquí estoy de menos a mas llegando a estar a 100m. de Periko y aquí ya me creo que puedo darle caza y a intentar disputarle la carrera.
Km. 18: lo tengo a 30m. y se da cuenta a falta de 3km. que estoy muy cerca de él y mi ritmo va en aumento aunque ahora ya no voy cómodo. Se comienza a acumular lactado (ácido láctico en el cuerpo...músculos...las piernas pesan...).
km. 20: aquí a falta de 1km. ya no hay bromas ni comodidades que valgan, aquí lo doy todo, todo y todo hasta llegar a poder disputarle la carrera ya que en estos últimos km. he estado recortandole distancia hasta 3metros que estoy ahora... y Periko lo da todo y no consigo llegar a su altura y adelantarle :( voy fundido, la respiración va muy rápido, las piernas pesan mas que el hierro, las venas están llenas de sangre transportando oxigeno a máxima velocidad por ellas y diciéndole a los músculos que aprieten mas y los dientes apretándose aunque cogiendo respiración a toda velocidad se hace dificil...200m. para meta doy toda mi energía, miro al cielo y mi abuelo dibujado en una nube me da su energía y comienzan a caerme lagrimas de dolor, sufrimiento, pasión todo lo que te imagines y piensas... quiero acabar...esto es increíble!!! que ADRENALINA!!!
quiero repetirlo como siempre, superándome y llegando a tan solo 5 segundos detrás de Periko y corriendo a 3'01'' el último km. de una media maratón de asfalto, lo que es lo mismo correr en un 9'5 de nota sobre 10 la prueba física de correr de los bomberos...esto después de llevar 20km. encima; aquí me doy cuenta de lo que soy capaz de sufrir para dar todo de mi y conseguir aquello que quiero.
Finalmente, acabo 2º absoluto y con un tiempo oficial y homologado de 1h.13'03''.
Me alegró mucho esta marca ya que esta muy bien, era un circuito con muchos giros 180 grados y el fuerte viento y frío durante la prueba hizo que no se pudiera llevar un ritmo mas fuerte, aun así de momento esta es mi marca y contento por ello. :)
Exhausto justo después de terminar la carrera
Quiero agradecer a mi equipo Borges Trail y colaboradores, Borges, Eassun España, Ph-Quirogel, gimnasio Sport Gym Tarragona, Rendiment-Race, Megaplus, Bussetus, a mi nutricionista Yhasmina Àvila, mi entrenadora Oihana Kortazar y a mi fisio Magdala Navarro, gracias por vuestra confianza y a seguir disfrutando!:D
Abrazo de Periko nada mas llegar
Con Pedro Ortega, después de la entrega de premios
Los últimos 200m. a meta
Podio absoluto, 2º clasificado
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