miércoles, 29 de mayo de 2013

Nueva etapa en mi vida como atleta

Hace algo así como 2 semanas que corro para Borges Trail, un equipo y sponsor el cual yo quería estar desde hacía un tiempo, tanto fueron las ganas de querer estar ahí, que recorté una foto con el logotipo de borges trail y con el sponsor borges, lo pegué en el armario de mi habitación justo delante de mi cama donde duermo, cuando sueño por la noche, lo visualizo, pienso que algún dia podre estar ahi, pedia al universo que se cumpliera dicho deseo y le daba energia positiva a ese dia hasta que se me ha cumplido. Tengo que decir que Robert (integrante en el equipo y quien ha confiado en mi para entrar en Borges Trail), fué él, el que me ayudó desde primer momento a formar parte del equipo, siempre me ha transmitido confianza y tiene fe en mi. Dentro de 1 semana y media, debutaré con el equipo en "Pujada a Miramar" una carrera de unos 12km. con 600+ positivos, saliendo de Valls y llegando al pueblo de Miramar; a ver como me sale, seguro que bien :)
He estado 1 semanita de "relax" de entrenos para hacer mitad de temporada y comenzar la otra parte con buen pie y descansado tanto físicamente como mentalmente. De momento esta primera media temporada me ha ido muy bien, podía haber ido mejor, pero... lo mejor está por llegar ;)
Durante estos meses de junio, julio y agosto iré haciendo carreras para coger buena forma,
pensando en mi objetivo principal para este año: la copa catalana en setiembre, octubre y noviembre.
Salud y felicidad
 


viernes, 24 de mayo de 2013

Pruebas físicas campaña de verano '13 (bomberos)

Este año quería conseguir un 10 en las 3 pruebas que se disputan, ya que el año pasado hice 9'33 y me dije: para el año que viene el 10!
Como soy poco cabezon, pues venga a entrenar para aconseguirlo!! TODO LO QUE LA MENTE PUEDE CONCEBIR Y CREAR, LO PUEDE CONSEGUIR. SOLAMENTE HAY QUE SER POSITIVO, YA ES MUCHO GANADO.
A las 8:30 a.m. tenían que comenzar las pruebas y como mi apellido empieza por B pues empezaba de las primeras tandas. Se va alargando el asunto hasta que sobre las 10, después de haber entregado papelos y demás me toca hacer la primera prueba.
La 1era prueba consiste en: subirte en una barra de dominada y con la palma de la mano mirando hacia adelante aguantar arriba sin tocar con el pecho ni la barbilla la barra. Para sacar un 10 había que aguantar 1min. 37seg.; me puse a hacerlo y cuando llego a ese tiempo me dice el bombero: ya puedes bajar que tienes el 10 y, eso que me quedo ahí un rato mas a ver cuanto aguanto y bajo en 1min. 45seg. con fuerza para la siguiente prueba.
Paso a la siguiente prueba, levantar 50kg. en halterofília. Si lo levantas a la primera es un 10. Conseguido.
Y ya por último la prueba del km., que consiste en correr 1km. en una pista de atletismo (en este caso en el Reus Ploms, es ahí donde se han realidazo las pruebas en la región de Tarragona); ese km. hay que recorrerlo para sacar un 10 en un tiempo de 2´55´´.
Me situo en línea de salida, con la mente en el 10.
Salida muy rápida ya que pasamos los primeros 100m. en 16 segundos. (Tenía que pasar en 17 para coger buena posición y luego ya apretaria mas adelante).
Bajo el ritmo asi me aseguro de no clavar mas adelante. Me situo en 4º posición (aquí da igual la posición, es como si fuera una carrera en solitario la cuestión es sacar la nota).
Llega el primer 400m. y adelanto al 3º que ha pinchado, seguidamente llego al 600m. en buen crono por encima justo para hacer el 10, adelanto al 2º en la curva porque había pinchado y había que pasarle para ir augmentando el ritmo considerablemente. Paso el 800m. en 2'20'' justo en el tiempo de la nota máxima. En esta curva subo marcha para hacer los últimos 200m. al máximo dejando toda energía que haya dentro de mí, cuando va finalizando la curva adelanto al 1º y, empiezo a correr como si de un motivao se tratase (lo soy jeje) y llego al final parando el crono en un tiempo de 2'51''.
Voy para la mesa a que me apunten el tiempo y me dicen que he sacado tres dieces y que queda un diez final.

Agradecer a mi princesa, que me ha ido a ver y apoyar al máximo; a Miquel y Sílvia que, muy buenas personas que han canviado su entrenamiento para poder verme, a Astrid que ha estado allí dando ánimos, a Nelson (Nelson Bolt!!) y Bernat (mi ídolo, un ejemplo a seguir, espíritu de superación). También agradecer por supuesto la família que me apoya en esta motivación que tengo acerca de los bomberos. Amigos, hermanos se podrían decir también. Felicitar a Alberto por sus pruebas! que grande con su edad y demostrando que la edad no importa para aconseguir algo! A Dani Ballesté que se que leerá esta entrada jeje felicidades por tus pruebas :)
Aida, buena amiga, felicitarla por lo bien que lo ha hecho! mucho mérito sabiendo que a pesar de los recortes que habían, se preparó fuertemente para entrar, espíritu de superación! y que decir de Xavi Papiol que también tiene su mérito! jefeee!! felicidades ;)
Y gente que me ha apoyado que he conocido hace poco y confia en mi, me lo ha demostrado: Robert Tarragó. A Borges Trail que me ha motivado mucho cogiendome en su equipo! :)
Y bueno, mas gente que de una manera o otra también han contribuido en mi motivación para conseguir metas/obetivos que uno se va planteando/proponiendo.

Dejo una reflexión que os motivará (me la dijo esta mañana Nelson, mi ídolo): IMPOSIBLE NO ES UN HECHO, ES UNA OPINIÓN. IMPOSIBLE NO ES UNA DECLARACIÓN, ES UN RETO. IMPOSIBLE ES POTENCIAL. IMPOSIBLE ES TEMPORAL. IMPOSIBLE NO ES NADA.
CUALQUIERA QUE SE PROPONGA ALGO LO CONSEGUIRÁ! ;)




 

lunes, 13 de mayo de 2013

Carrera por montaña en Vilaplana (La Mussara)

Salida a las 9h. de la mañana. Me coloco en primera fila para salir rapidamente! Lo que a ver como responden las piernas en la subida ya que nada mas salir ya hay que subir y llevo ya muchos meses compitiendo y entrenando duro y a ver que tal me tratan estas piernas jeje nada mas salir se forma un primer pelotón de 3 personas, Chele (un amigo y atleta que viene del asfalto y dará mucho de que hablar cuando se prepare "en serio"), Eloi Borràs y yo. El primer km. subiendo y Chele pone un ritmo de 3'10'' el km. o algo así uff increíble. Eloi y yo vamos en la espalda de Chele y entre los dos hacemos de "equipo" para poder seguir avanzando a toda velocidad, lo que Eloi esta mas fuerte que yo y se me va yendo hasta que no consigo seguirle. Pasamos el avituallamiento del km. 5 en un ritmo de 4'30'' aprox. velocidad muy rapida para ir subiendo... y bueno se me escapan los dos y me quedo solo, voy 3º. Llego a la Mussara que es el km. 9 en un tiempo de 55' desencajado, las piernas no tiran, estoy cansadísimo (ya toca descansar, llebo muchos meses de entreno y competiciones) es bueno darse cuenta o que alguien se de cuenta por tí :) Me dicen que voy 2do (Chele se había perdido) De repente antes de llegar al avituallamiento de La Mussara veo a Javier Heras! que viene detrás subiendo fuerte ufff la que me espera! a ver si bajando, bajo como me gusta o se pueda! Quedan unos 6km. para meta y practicamente 800-900 metros negativos (no se exacto) y corremos 300m. en llano por asfalto a ritmo rapidito, unos 3'30'' y Javier Heras cada vez apreta mas y yo pues le doy candela a las piernas, que bien ahora bajada técnica unos cuantos km., total que estoy delante de Heras 50m., bajo a toda velocidad por la bajada técnica y me escapo de Heras por un rato hasta que en un momento me caigo contra el suelo de la alta velocidad que llevaba y me levanto rapidamente hasta que llega Heras por detrás y está de nuevo a 50m., seguimos corriendo y me escapo de nuevo un poco mas adeltante y llega un tramo un poco llano y aquí apreto un poco a ver si me puedo escapar mas y tener un surpiro uf jeje y Heras desde detrás aguanta el ritmo. Queda el último km. para meta, me escapo de nuevo porque pongo 6ta marxa y por suerte consigo irme hacia la meta cansadísimo después de bajar los 6km. y el desnivel negativo correspondiente en un tiempo de 20min. con lo que supone ir a un ritmo medio de 3'20''; después en medio minuto llega Heras y me dice: tío hemos bajado algún km. a menos de 3' por esas bajadas! y yo: ufff y así estoy de trinchado jeje
 
Agradecer al equipo Trail Tarraco por haber confiado en mi para esta carrera! gracias Arturo :)
Muy buena organización, todo muy bien señalizado y marcado, perfecto!
Felicitar a Eloi Borràs por la victoria ;)
 
 





Datos de la carrera:
km. 15'3
Desnivel acumulado: 1800m.
Tiempo: 1hora 17min. 15seg.
Ritmo medio por km.: 5'14''
 
 
Podio: 2º clasificado general

martes, 7 de mayo de 2013

COPA CATALANA de carrera por montaña en Ripoll


El sábado 4 de mayo, por la tarde, cojo el tren con mi novia para ir a Ripoll a disputar la primera carrera de copa catalana. Llegamos a Ripoll, me noto resfriado, me da miedo el disputar la carrera, me da miedo intentar lo que quería porque me noto mal, no estoy lo bien que desearia estar, el resfriado no me deja visualizar bien y bueno pues que sea lo que dios quiera. Vamos al hotel a dejar todo y vamos a dar una vuelta por el pueblo, seguidamente vamos a buscar un lugar donde cenar, restaurante "La Piazzetta", a comer pasta y pizza! jeje Por la noche un vídeo aparece en mi mirada, quien lo ha hecho? mi princesa! si, mi princesa, porque es lo que es, mi tesoro, es impresionante lo que me llega a cuidar y animar, motivar, siempre esta a mi lado :) Me ha hecho un vídeo como no super motivante, me aguanto el llorar de emoción, quiero llorar y no solo porque la carrera es el día de mañana, sino porque lo que hace mi princesa por mi es increíble, no se puede escribir, solamente se siente, con emociones, me da felicidad, ella me da la fuerza para seguir adelante en mis desafios, siempre a mi lado :) Llega el día esperado, me levanto, aquí si lloro de emoción, de debilidad, estoy resfriado y me da rabia porque entrenas durante meses para estar fuerte este día y por un resfriado como este no puedes estar a tope! pero bueno, confio en mí, sé que lo haré lo mejor posible, lo intentaré, quien no arriesga no gana, soy cabezón, asi que me pongo a ver vídeos y mas vídeos de motivación y me motivo! Me levanto por la mañana mi novia me anima mas y mas, impresionante! y bueno me visto para ir a calentar ya que el hotel esta cerca de la salida. Me pongo una tira en la nariz de esas que venden en farmacia para los resfriados a ver si me ayuda en algo... y bueno a las 9 a.m. comienza la carrera. Me situo en primera fila para salir a ver a que ritmo y, si es aguantable seguir, dosificando ya que la subida es terrible! jeje Salimos rapidamente a un ritmo loco y estoy por los 10 primeros clasificados hasta el km. 5 aproximadamente que aquí mi cuerpo dice basta, el resfriado se hace notar, no respiro bien, no puedo continuar a este ritmo, llebamos un ritmo de 4'55'' subiendo y es una locura en el estado en el que me encuentro :S seguidamente empiezo a comerme la cabeza, porque me adelanta gente y me hundo psicologicamente además de darme un pinchazo en el sóleo de la pierna derecha :( y bueno lo que pienso es en acabar, soy tan masoca, que prefiero sufrir que retirarme y, bueno las piernas iban sin fuerza, no carburaban, no era yo, me daba rabia, quería llegar a meta lo antes posible. Hacia el km. 8, dolor en la cadera derecha jeje vaya tela, parezco robocop corriendo por la montaña jajaja llego al km. 11, que es la cima de San Amand a 1.900 metros de altura,

 
el crono marca 1h.20', me dispongo a bajar rapidamente a ver si carburan las piernas y... nanai, ya está, me olvido de todo sueño, solo quiero llegar a meta, no quiero aguantar esa respiración. Gracias a los avituallamientos he podido beber isotónicos y comer potasio para ver si recuperaba un poco, pero duraba minutos, luego volvían a bajar las fuerzas. Finalmente, llego a la meta en la posición 38º de la general y 6º de la categoría sub-23.


Quiero dar las gracias a mi princesa que me animo mucho durante el fin de semana en Ripoll :)
Felicitar a todas aquellas personas que han terminado la carrera. A Just Sociats por la victoria y a Eloi Borràs por la tremenda carrera que ha hecho ;)
 
Datos técnicos:
km.: 22.7
Desnivel acumulado: 2.740m.
Tiempo: 2horas 20min. 20seg.
Tiempo medio por km.: 6'10''
 
 Con la campeona del mundo de ultratrail: Nuria Picas!